抖音关于坚持运动自律的文案五十六条

每一个优秀的人背后，都是自律的运动，运动可以提高自己的人格魅力，当你运动坚持不下去的时候，你会怎么办呢？为了让您在使用时更加简单方便，下面是唯美句子小编整理的“抖音关于坚持运动自律的文案”，仅供参考。

抖音关于坚持运动自律的文案【篇一】

1.甩甩手，甩掉压力和烦恼，跑跑步，追赶健康和快乐，踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好，全民健身日，运动起来，愿你笑口常开，健康相伴！

2.身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。

3.看美女一个个活得更滋润，为啥?美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。你呢?拖着臃肿的身躯和妄 图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车?还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到?

4.冲掉在健身房流下的汗水，甩一张面膜，然后碎觉。

5.全民健身日到了，做操的赏快乐心情，唱歌的赏美丽容颜，跳舞的强青春永驻，登山的赏健康一生，不运动的发配宁古塔。还不快快感谢提醒，多多运动。

6.有一天当你明白什么是克己坚持，你自然会回来和我一起伏地挺身。

7.读书是为了心平气和地跟没素质的人说话 而健身是为了让没素质的人心平气和地跟你说话。

8.坚持！每天锻炼多坚持一秒，一年360秒。6分钟不能让你变成高帅富，但能改善你的新陈代谢功能，多活几天。（命长身体好才有逆袭的资本）

9.病痛叫人吃到了苦头，运动使人尝到了甜头，健康让人看到了奔头。

10.读书是为了心平气和地跟没素质的人说话而健身是为了让没素质的人心平气和地跟你说话。

11.年龄阻止不了你对目标的追求！

12.我不对自己凶狠，别人就会对我残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。

13.奔小康，要健康；有健康，享小康。

14.别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。

15.运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。

16.如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路！

17.累吗？ 累就对了、舒服是留给死人的！

18.千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。

19.教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。

抖音关于坚持运动自律的文案【篇二】

20.坚持爬山，不用医生开药单；没事常走路，不用进药铺。

21.刀越磨越亮，体越练越壮；想要身体壮，锻炼不能忘。

22.每个星期一定要抽时间出来锻炼身体的。好处多多。

23.早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。全民健身日到了，愿你精神足，身体好！

24.运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。

25.没死，就不要把自己当废物。

26.想要坚持运动，坚持护肤，坚持学习，坚持看书，坚持练习。好像每一个都很简单坚持两个字听起来却又觉得会耗尽力气。

27.刘翔：中国有我，亚洲有我！

28.自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——古希腊·柏拉图

29.锻炼从今始，何必待明朝。

30.机器不转要生锈，人不活动要得病。

31.塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。

32.站着不动，你永远都只能是观众。

33.能命令自己的人就很快能命令别人。——希翰

34.测量一个人的力量的大小，应看他的自制力如何。——但丁

35.健身锻炼贵在坚持，虎头蛇尾健康大忌。

36.早睡早起身体好，陪小猪一起成长！运动运动健身健身！

37.乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。

38.瘦了的人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。

抖音关于坚持运动自律的文案【篇三】

39.坚持运动，保持健康！希望未来的你更加优秀，不迷茫。

40.-运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓

41.坚持运动果然是有用的，差点美梦成真！继续加油！坚持！

42.锻炼适可而止，运动量力而行。

43.健全的精神寓于健全的身体。

44.成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。

45.锻炼不刻苦，纸上画老虎。

46.一个人这么晚点了两份小龙虾，健身房这几日的汗水白流了。

47.每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。

48.绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。

49.坚持运动，放松心情，每一天都是满血复活，阳光明媚！

50.健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧。

51.坚持坚持让运动成为一种习惯。

52.健身房五个月。从一个有点肥胖的弱弱到现在身形初现！一路来不知道流过多少汗水。但我觉得这都是值得的。

53.下周回学校宿舍健身房也要挥洒汗水啦！吃吃喝喝一个月也算是下一段旅程出发前的休息

54.男的运动减肥既不怕晒黑也不怕被抢被狗追，还没有大姨妈，不怕胸变小，不怕长肌肉块，基础代谢又比女的高，所以男的凭什么胖。

55.要么挥汗如雨，要么滚回家。

56.好身材只留给有毅力的人！

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坚持运动自律的说说文案收藏五十九条

有位名人曾经说过：生命在于运动，运动可以改善自身的体型，保持好身材，只要从骨子里热爱运动，在哪练都是王者。运动自律的文案你知道哪些呢？下面是唯美句子小编为大家整理的“坚持运动自律的说说文案”，仅供参考，欢迎大家阅读。

坚持运动自律的说说文案(篇一)

1.你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水。

2.身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。运动就是润滑剂，可以增强关节的灵活性和柔韧性，可以让健康长保。全民健身日到了，适量运动，保证健康，提高生活质量！生命在于运动（法国启蒙思想家——伏尔泰）

3.生命在于运动。——（法国启蒙思想家——伏尔泰）

4.健身能长寿，不容再等候。

5.瘦了的`人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。

6.别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在岛国电影里意淫着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。

7.我们总会有自己喜欢的东西，坚持健身运动，热爱生活每一天。

8.永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。

9.健身锻炼贵在坚持，虎头蛇尾健康大忌。

10.我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。

11.努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——（朱德）

12.弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。

13.健身还需要话来激励？那你也回去玩泥巴吧。

14.读书之于头脑，好比运动之于身体。

15.两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知！

16.既然没有俊美的外表，那就努力去拥有禽兽般的身体吧！

17.即使此刻，对手也在不停地锻炼。

18.乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。

19.让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！

20.千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。

坚持运动自律的说说文案(篇二)

21.青春在歌唱，生命在欢腾！平日多运动，远离亚健康！生活质量高，众人百般求，莫忘锻炼好！又到八月八，健身齐动员，长寿过百年！

22.梦想、绝对是血钻石！只有从眼泪和血汗中诞生！

23.成功其实很简单、就看你有没有决心！

24.冰冻三尺非一日之寒，强身健体非一日之功。

25.自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——古希腊·柏拉图

26.如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！

27.有时间就努力健身吧，你总不能既单身，又胖若两人。

28.我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

29.生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。

30.健身房五个月。从一个有点肥胖的弱弱到现在身形初现！一路来不知道流过多少汗水。但我觉得这都是值得的。

31.健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧。

32.运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！

33.坚持运动第12天，从一开始的两公里，到三公里，到现在的4.48公里，坚持，加油。

34.要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。

35.锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。

36.以自然之道，养自然之身。——（欧阳修）

37.只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——（歌德）

38.乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。

39.以自然之道，养自然之身。（欧阳修）

40.健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。

坚持运动自律的说说文案(篇三)

41.每天坚持运动，俯卧撑仰卧起坐拉韧带，坚持多喝水，三餐规律（养胃），生理盐水洗鼻子，早睡早起。

42.汗水无法洗刷过去，汗水却如同溶洞滴水，日积月累，足以重塑一个人。

43.静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。

44.运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选择过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感减缓压力的作用。

45.健身房是最佳宣泄负能量的场所，把你那平日的不悦的情绪化作汗水和咆哮，挥洒出来了吧！

46.当别人对你竖起中指，你还不敢用拳头回答，那你永远都成不了男人

47.千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。

48.能命令自己的人就很快能命令别人。——希翰

49.脸蛋是天生的，身材可不是。

50.我要坚持每天散步，运动一下要胖死了，减肥好痛苦，做不到。

51.对于组织运动的效果来说，预定目标的实现，取决于个人努力与群体努力的结合程度。

52.测量一个人的力量的大小，应看他的自制力如何。——但丁

53.鲜血和汗水才是男人的灵魂！

54.每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。

55.奔小康，要健康；有健康，享小康。

56.女孩子就应该坚持运动，认真工作， 努力挣钱，空余时间学学插花。

57.人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。

58.经常健身，在健身房健身的时候，对于锻炼肌肉的耐力，哑铃和杠铃都是很好的器械。

59.平庸的人最大的缺点是常常觉得自己比别人高明。——富兰克林

坚持运动自律发朋友圈的文案汇总

随着全民健身的推广，越赖越多人都加入到运动的队伍中来。运动可以提高自己的人格魅力，只要从骨子里热爱运动，在哪练都是王者。运动自律的文案你知道哪些呢？下面是由唯美句子小编为大家整理的“坚持运动自律发朋友圈的文案”，仅供参考，欢迎大家阅读。

坚持运动自律发朋友圈的文案(篇一)

1.健身房是最佳宣泄负能量的场所，把你那平日的不悦的情绪化作汗水和咆哮，挥洒出来了吧！

2.坚持运动的每一天，腰受伤了，依然在跑步机上倒着走，佩服自己。

3.坚持运动，放松心情，每一天都是满血复活，阳光明媚！

4.运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选择过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感减缓压力的作用。

5.别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。

6.登山峰，览天下，胸怀宽广；大步迈，小步跑，神采飞扬；伸胳膊，踢小腿，舒经活络；轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。全民健身日，愿你锻炼身体，永葆健康！

7.他们对待困难和人生的.态度，就是一部成功学全书。

8.平日多运动，远离亚健康！

9.读书之于头脑，好比运动之于身体。

10.对于组织运动的效果来说，预定目标的实现，取决于个人努力与群体努力的结合程度。

11.瘦了的人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。

12.站着不动，你永远都只能是观众。

13.生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。

14.每天坚持运动，俯卧撑仰卧起坐拉韧带，坚持多喝水，三餐规律（养胃），生理盐水洗鼻子，早睡早起。

15.健身还需要话来激励？那你也回去玩泥巴吧。

16.撑过是天堂，放弃是地狱！

17.流水不腐，户枢不蠹，动也。（吕不韦）

18.健康无极限，快乐无极限。

19.汗水无法洗刷过去，汗水却如同溶洞滴水，日积月累，足以重塑一个人。

坚持运动自律发朋友圈的文案(篇二)

20.锻炼从今始，何必待明朝。

21.奔小康，要健康；有健康，享小康。

22.有时间就努力健身吧，你总不能既单身，又胖若两人。

23.只要不违内心，任何经历都是笔财富无所谓得失，开心大嗮坚持运动的第四天，希望能坚持下去咯。

24.长寿又健康，生活质量高。众人百般求，莫忘锻炼好。

25.我们总会有自己喜欢的东西，坚持健身运动，热爱生活每一天。

26.千羊之皮，不如一狐之腋：千人之诺，不如一士之谔。武王谔谔以昌，殷纣墨墨以亡。——司马迁

27.其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。——孔子

28.辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡。

29.坚持！每天锻炼多坚持一秒，一年360秒。6分钟不能让你变成高帅富，但能改善你的新陈代谢功能，多活几天。（命长身体好才有逆袭的资本）

30.运动是我们充满活力，活力让生命变得美丽。

31.测量一个人的力量的大小，应看他的自制力如何。——但丁

32.健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。

33.不惑心语：健身，悦读，淡然，快乐。

34.意识运动的引起是为思，思是意识的顺向运动。

35.健身好比灵芝草，何必苦把仙方找。

36.作为健身爱好者，出门在外也不可以忘记锻炼。虽然在外面想要坚持自己的时间表有点难，但是还是有很多办法可以做部分训练。酒店的健身房，陌生城市的街道，房间的地毯，街对面的水疗馆，都可以成为你的健身场所。不要偷懒哟！

37.电视莫看久，饭后百步走。

38.从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。

坚持运动自律发朋友圈的文案(篇三)

39.梦想、绝对是血钻石！只有从眼泪和血汗中诞生！

40.放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！

41.健身、健心，贵在坚持。

42.健身的意义就是在最难熬的时刻发现自己的汗水没有白流～马甲线你好呀！

43.你小跑我散步，健身同乐道。你踢球我投蓝，练体同运动。他唱歌她跳舞，歌舞同声扬。全民参来健身，强身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快乐多姿彩！

44.运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。

45.胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。

46.感觉来健身房可以把所有负能量通过汗水倾泻出来…

47.想要坚持运动，坚持护肤，坚持学习，坚持看书，坚持练习。好像每一个都很简单坚持两个字听起来却又觉得会耗尽力气。

48.我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。

49.快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

50.健身真的是付出与回报成正比的事情。有些人有些事儿即便你付出了结局并非让人满意。但是唯独健身不会让你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的离开健身房。

51.运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。

52.永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。

53.成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。

54.中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。

55.运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。

56.经常健身，在健身房健身的时候，对于锻炼肌肉的耐力，哑铃和杠铃都是很好的器械。

57.喜欢运动，喜欢出汗，这样水分流出、就不会有多余的水分让我流泪！

58.成功其实很简单、就看你有没有决心！

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