抖音描述坚持运动自律的唯美文案集合(56条)

运动是一个需要坚持的长期过程，运动可以提高身体代谢，增强消化道对食物的消化吸收能力，学会将运动变成自己喜欢的事情，你也会成功，运动自律的句子你知道吗？为了让您在使用时更加简单方便，下面是唯美句子小编整理的“抖音描述坚持运动自律的唯美文案”，仅供参考。

抖音描述坚持运动自律的唯美文案(篇一)

1.平日多运动，远离亚健康！

2.读书是为了心平气和地跟没素质的人说话而健身是为了让没素质的人心平气和地跟你说话。

3.科学锻炼，有益健康；快乐健身，精彩人生。

4.秧歌扭起来，神采飞扬；歌声唱起来，心态年轻；舞步迈起来，活力四射；臂膀甩起来，青春永驻；全民动起来，健康无限。全面健身日到了，一起快乐运动吧。

5.生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。

6.教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。

7.一个人这么晚点了两份小龙虾，健身房这几日的汗水白流了。

8.看美女一个个活得更滋润，为啥?美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。你呢?拖着臃肿的身躯和妄 图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车?还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到?

9.早睡早起身体好，陪小猪一起成长！运动运动健身健身！

10.我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

11.成功其实很简单、就看你有没有决心！

12.想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。”——阿诺德·施瓦辛格

13.在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。

14.不抽烟少喝酒，每天三笑驱忧愁，一生能活九十九。

15.年龄阻止不了你对目标的追求！

16.流动给予水一道美丽风景，运动回报您一个健康人生。

17.好身材只留给有毅力的人！

18.伸伸腿，身心舒爽；弯弯腰，精神饱满；挺挺胸，神采飞扬；跳跳舞，永远年轻。全民健身日，一起来健身，拥有健康，永显年轻！拥有活力，幸福永远！

19.不要太安逸而过早放弃。在没有人看到的地方去努力，坚持早起、坚持学习、坚持运动，努力遇见更好的自己。

抖音描述坚持运动自律的唯美文案(篇二)

20.运动是一切生命的源泉。——（达芬奇）M.Wei890.COm

21.科学的基础是健康的身体。——（波兰科学家——居里夫人）

22.千羊之皮，不如一狐之腋：千人之诺，不如一士之谔。武王谔谔以昌，殷纣墨墨以亡。——司马迁

23.参加全民健身，畅享快乐人生！

24.没有伞的孩子必须努力奔跑!

25.今天不走，明天要跑。

26.不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。

27.别人认为你是哪一种人不要紧，关键是你到底是哪种人。——贺拉斯

28.人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。

29.散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。

30.有一天当你明白什么是克己坚持，你自然会回来和我一起伏地挺身。

31.腹肌不难练、只是没苦练！

32.能吏寻常见，公廉第一难。——元好问

33.亲爱的自己，总有一天，你的成就会配得上你所遭受的苦难。

34.穷不忘操，贵不忘道。——皮日休

35.弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。

36.不要多管闲事。过好自己的每一天。按时完成作业。坚持运动。收收脾气。

37.早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。全民健身日到了，愿你精神足，身体好！

38.骑车缓驰河堤园林，怡情开怀。游泳戏水小溪海滩，畅游自得。跳舞唱歌广场湖边，快乐无限。挥毫泼墨文化馆站，心旷神怡。全民健身日：一起运动锻炼，健康幸福美乐！

抖音描述坚持运动自律的唯美文案(篇三)

39.我不对自己凶狠，别人就会对我残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。

40.不要只是幻想自己瘦了的样子而不做努力！

41.使人成熟的不是岁月，而是经历。百味尝遍，自然看透。看透世态，看淡世事。

42.健身锻炼贵在坚持，虎头蛇尾健康大忌。

43.男的运动减肥既不怕晒黑也不怕被抢被狗追，还没有大姨妈，不怕胸变小，不怕长肌肉块，基础代谢又比女的高，所以男的凭什么胖。

44.散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。

45.自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——柏拉图

46.没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。

47.流水不腐，户枢不蠹，动也。（吕不韦）

48.女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。

49.就算再困难、也请咬牙坚持。

50.平庸的人最大的缺点是常常觉得自己比别人高明。——富兰克林

51.全民健身日到了，做操的赏快乐心情，唱歌的赏美丽容颜，跳舞的强青春永驻，登山的赏健康一生，不运动的发配宁古塔。还不快快感谢提醒，多多运动。

52.锻炼不出汗，目的难实现；练出一身汗，小病不用看；大汗莫当风，免得疾病生。

53.身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。

54.借着奥运的东风迎着观众的喝彩，我们运动起来，奔跑在的跑道上，让我们共同努力，奔跑奔跑，冲向胜利的终点

55.世上只有一种失败、那就是半途而废！

56.要么挥汗如雨，要么滚回家。

延伸阅读

坚持运动自律的说说文案收藏五十九条

有位名人曾经说过：生命在于运动，运动可以改善自身的体型，保持好身材，只要从骨子里热爱运动，在哪练都是王者。运动自律的文案你知道哪些呢？下面是唯美句子小编为大家整理的“坚持运动自律的说说文案”，仅供参考，欢迎大家阅读。

坚持运动自律的说说文案(篇一)

1.你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水。

2.身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。运动就是润滑剂，可以增强关节的灵活性和柔韧性，可以让健康长保。全民健身日到了，适量运动，保证健康，提高生活质量！生命在于运动（法国启蒙思想家——伏尔泰）

3.生命在于运动。——（法国启蒙思想家——伏尔泰）

4.健身能长寿，不容再等候。

5.瘦了的`人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。

6.别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在岛国电影里意淫着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。

7.我们总会有自己喜欢的东西，坚持健身运动，热爱生活每一天。

8.永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。

9.健身锻炼贵在坚持，虎头蛇尾健康大忌。

10.我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。

11.努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——（朱德）

12.弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。

13.健身还需要话来激励？那你也回去玩泥巴吧。

14.读书之于头脑，好比运动之于身体。

15.两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知！

16.既然没有俊美的外表，那就努力去拥有禽兽般的身体吧！

17.即使此刻，对手也在不停地锻炼。

18.乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。

19.让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！

20.千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。

坚持运动自律的说说文案(篇二)

21.青春在歌唱，生命在欢腾！平日多运动，远离亚健康！生活质量高，众人百般求，莫忘锻炼好！又到八月八，健身齐动员，长寿过百年！

22.梦想、绝对是血钻石！只有从眼泪和血汗中诞生！

23.成功其实很简单、就看你有没有决心！

24.冰冻三尺非一日之寒，强身健体非一日之功。

25.自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——古希腊·柏拉图

26.如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！

27.有时间就努力健身吧，你总不能既单身，又胖若两人。

28.我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

29.生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。

30.健身房五个月。从一个有点肥胖的弱弱到现在身形初现！一路来不知道流过多少汗水。但我觉得这都是值得的。

31.健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧。

32.运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！

33.坚持运动第12天，从一开始的两公里，到三公里，到现在的4.48公里，坚持，加油。

34.要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。

35.锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。

36.以自然之道，养自然之身。——（欧阳修）

37.只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——（歌德）

38.乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。

39.以自然之道，养自然之身。（欧阳修）

40.健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。

坚持运动自律的说说文案(篇三)

41.每天坚持运动，俯卧撑仰卧起坐拉韧带，坚持多喝水，三餐规律（养胃），生理盐水洗鼻子，早睡早起。

42.汗水无法洗刷过去，汗水却如同溶洞滴水，日积月累，足以重塑一个人。

43.静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。

44.运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选择过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感减缓压力的作用。

45.健身房是最佳宣泄负能量的场所，把你那平日的不悦的情绪化作汗水和咆哮，挥洒出来了吧！

46.当别人对你竖起中指，你还不敢用拳头回答，那你永远都成不了男人

47.千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。

48.能命令自己的人就很快能命令别人。——希翰

49.脸蛋是天生的，身材可不是。

50.我要坚持每天散步，运动一下要胖死了，减肥好痛苦，做不到。

51.对于组织运动的效果来说，预定目标的实现，取决于个人努力与群体努力的结合程度。

52.测量一个人的力量的大小，应看他的自制力如何。——但丁

53.鲜血和汗水才是男人的灵魂！

54.每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。

55.奔小康，要健康；有健康，享小康。

56.女孩子就应该坚持运动，认真工作， 努力挣钱，空余时间学学插花。

57.人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。

58.经常健身，在健身房健身的时候，对于锻炼肌肉的耐力，哑铃和杠铃都是很好的器械。

59.平庸的人最大的缺点是常常觉得自己比别人高明。——富兰克林

优质坚持运动自律的热门文案收藏

中国人民的伟大领袖毛主席说，发展体育运动，增强人民体质，运动可以让我们头脑保持清醒，思维变得更加敏捷，只有日复一日的坚持运动，才能有扭转乾坤的力量。哪些句子是可以描写运动自律呢？唯美句子小编收集整理了一些“优质坚持运动自律的热门文案”，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。

优质坚持运动自律的热门文案【篇一】

1.生命在于运动。——（法国启蒙思想家——伏尔泰）

2.冰冻三尺非一日之寒，强身健体非一日之功。

3.健身的意义就是在最难熬的时刻发现自己的汗水没有白流～马甲线你好呀！

4.虽然认输不会死、但我死也不会认输！

5.看美女一个个活得更滋润，为啥?美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。你呢?拖着臃肿的身躯和妄 图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车?还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到?

6.晨起跑跑步，健康迈大步；傍晚散散步，开怀乐无数；晨起做做操，轻松多欢笑；傍晚跳跳舞，幸福入心湖；晨起唱唱歌，一天都快乐；傍晚练练拳，疾病全跑完。全民健身日到了，健康一生。

7.健康是智慧的条件，是愉悦的秘诀。

8.坚持运动，保持健康！希望未来的你更加优秀，不迷茫。

9.要想人前显贵、必须人后受罪。

10.大海如此的浩淼，鼓声多么美妙，运动员们，你们不再像平时那样渺小，我们默默的祈祷，以你们为骄傲，我们会永远为你们叫好！

11.穷不忘操，贵不忘道。——皮日休

12.自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——柏拉图

13.读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。

14.有一天当你明白什么是克己坚持，你自然会回来和我一起伏地挺身。

15.有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说“我来试试！”“让我再试试！”

16.我努力过了，不管成功与否不后悔。

17.奔小康，要健康；有健康，享小康。

18.锻炼健身，健身立命，立命立业。

优质坚持运动自律的热门文案【篇二】

19.女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。

20.健身留住青春心，运动带来全家福。

21.不要太安逸而过早放弃。在没有人看到的地方去努力，坚持早起、坚持学习、坚持运动，努力遇见更好的自己。

22.60岁的身体，20岁的心脏，体育运动使之然。

23.能吏寻常见，公廉第一难。——元好问

24.不断奔跑，才能更靠近梦想。

25.坚持坚持让运动成为一种习惯。

26.把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。

27.病痛叫人吃到了苦头，运动使人尝到了甜头，健康让人看到了奔头。

28.作为健身爱好者，出门在外也不可以忘记锻炼。虽然在外面想要坚持自己的时间表有点难，但是还是有很多办法可以做部分训练。酒店的健身房，陌生城市的街道，房间的地毯，街对面的水疗馆，都可以成为你的健身场所。不要偷懒哟！

29.胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。

30.长寿又健康，生活质量高。众人百般求，莫忘锻炼好。

31.别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在岛国电影里意淫着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。

32.男生干干净净爱游戏爱运动笑起来很阳光很温暖衣着不过分追求便足以让我倾心。

33.乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。

34.你总说，并不在意自己的身材。其实，你只是对改变自己无能为力而已！

35.个人勇敢是没有意义的，重要的是个人从属于全体。——德国·黑格尔

36.没有伞的孩子必须努力奔跑!

优质坚持运动自律的热门文案【篇三】

37.给你一两项体育爱好，交给你一把健康的钥匙！

38.放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！

39.年龄阻止不了你对目标的追求！

40.登长城，赏风光，心情欢畅；踢毽子，舒筋骨，精神饱满；打太极，重养生，健康常伴；勤锻炼，多运动，一生无忧。全民健身日到了，一起快乐运动吧。

41.我不对自己凶狠，别人就会对我残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。

42.奔小康，要健康；有健康，享小康。

43.更高、更快、更强！

44.瘦了的`人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。

45.女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。

46.即使此刻，对手也在不停地锻炼。

47.就算再困难、也请咬牙坚持。

48.流汗的感觉真好，每天坚持至少半小时的运动和半小时的阅读。

49.思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。

50.不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。

51.下周回学校宿舍健身房也要挥洒汗水啦！吃吃喝喝一个月也算是下一段旅程出发前的休息

52.淡泊名利，动静相济，劳逸适度。

53.成功其实很简单、就看你有没有决心！

54.千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。

朋友圈坚持运动自律的文案汇总五十九条

有位名人曾经说过：生命在于运动，运动可以让我们头脑保持清醒，思维变得更加敏捷，跑步是与生活本身最接近的隐喻，生活本来就沉闷，但跑起来有风。你知道哪些运动自律的说说吗？下面是唯美句子小编精心收集整理，为您带来的《朋友圈坚持运动自律的文案》，希望对你有帮助。

朋友圈坚持运动自律的文案【篇一】

1.不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。

2.一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！

3.有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。

4.锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。

5.连一个只有一条腿的人都在健身、你有什么资格懒惰！

6.成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。

7.不管发生什么事我都要活下去、因为我要完成我想要做的事情！

8.冲掉在健身房流下的汗水，甩一张面膜，然后碎觉。

9.人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。

10.健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。

11.能约束自己的人，最有威信。——塞涅卡

12.年轻人要勇敢地走自己的路，许许多多的革命前辈就是从无数的坎坷中锻炼出来的。

13.健康无极限，快乐无极限。

14.站着不动，你永远都只能是观众。

15.把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。

16.不断奔跑，才能更靠近梦想。

17.绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。

18.乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。

19.他们对待困难和人生的.态度，就是一部成功学全书。

20.使人成熟的不是岁月，而是经历。百味尝遍，自然看透。看透世态，看淡世事。

朋友圈坚持运动自律的文案【篇二】

21.减去的不是肥胖，是寂寞；增加的不是信心，是现金。

22.让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！

23.只要不违内心，任何经历都是笔财富无所谓得失，开心大嗮坚持运动的第四天，希望能坚持下去咯。

24.锻炼从今始，何必待明朝。

25.我们总会有自己喜欢的东西，坚持健身运动，热爱生活每一天。

26.静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。

27.冲掉在健身房流下的汗水，甩一张面膜，然后碎觉。

28.健身房是最佳宣泄负能量的场所，把你那平日的不悦的情绪化作汗水和咆哮，挥洒出来了吧！

29.读书之于头脑，好比运动之于身体。

30.其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。——孔子

31.信用就像一面镜子，只要有了裂缝就不能像原来那样连成一片。——瑞士·阿米尔

32.健身，让生活变得有声有色；健康，让日子过得有滋有味。

33.我不对自己凶狠，别人就会对我残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。

34.科学锻炼，有益健康；快乐健身，精彩人生。

35.喜欢运动，喜欢出汗，这样水分流出、就不会有多余的水分让我流泪！

36.坚持运动，放松心情，每一天都是满血复活，阳光明媚！

37.奔小康，要健康；有健康，享小康。

38.以自然之道，养自然之身。——（欧阳修）

39.病痛叫人吃到了苦头，运动使人尝到了甜头，健康让人看到了奔头。

40.参加全民健身，畅享快乐人生！

朋友圈坚持运动自律的文案【篇三】

41.中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。

42.女孩子就应该坚持运动，认真工作， 努力挣钱，空余时间学学插花。

43.健身还需要话来激励？那你也回去玩泥巴吧。

44.在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。

45.乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。

46.瘦了的人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。

47.汗水、是脂肪在哭泣！

48.以自然之道，养自然之身。（欧阳修）

49.健身好比灵芝草，何必苦把仙方找。

50.困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。

51.早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！

52.中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。

53.身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。运动就是润滑剂，可以增强关节的灵活性和柔韧性，可以让健康长保。全民健身日到了，适量运动，保证健康，提高生活质量！生命在于运动（法国启蒙思想家——伏尔泰）

54.健身、健心，贵在坚持。

55.健身是会上瘾的！出汗像下雨！汗水是最好的化妆品。

56.生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。

57.运动是一切生命的源泉。——（达芬奇）

58.品行是一个人的内在，名誉是一个人的外貌。——莎士比亚

59.教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。

坚持运动自律发朋友圈的文案汇总

随着全民健身的推广，越赖越多人都加入到运动的队伍中来。运动可以提高自己的人格魅力，只要从骨子里热爱运动，在哪练都是王者。运动自律的文案你知道哪些呢？下面是由唯美句子小编为大家整理的“坚持运动自律发朋友圈的文案”，仅供参考，欢迎大家阅读。

坚持运动自律发朋友圈的文案(篇一)

1.健身房是最佳宣泄负能量的场所，把你那平日的不悦的情绪化作汗水和咆哮，挥洒出来了吧！

2.坚持运动的每一天，腰受伤了，依然在跑步机上倒着走，佩服自己。

3.坚持运动，放松心情，每一天都是满血复活，阳光明媚！

4.运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选择过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感减缓压力的作用。

5.别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。

6.登山峰，览天下，胸怀宽广；大步迈，小步跑，神采飞扬；伸胳膊，踢小腿，舒经活络；轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。全民健身日，愿你锻炼身体，永葆健康！

7.他们对待困难和人生的.态度，就是一部成功学全书。

8.平日多运动，远离亚健康！

9.读书之于头脑，好比运动之于身体。

10.对于组织运动的效果来说，预定目标的实现，取决于个人努力与群体努力的结合程度。

11.瘦了的人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。

12.站着不动，你永远都只能是观众。

13.生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。

14.每天坚持运动，俯卧撑仰卧起坐拉韧带，坚持多喝水，三餐规律（养胃），生理盐水洗鼻子，早睡早起。

15.健身还需要话来激励？那你也回去玩泥巴吧。

16.撑过是天堂，放弃是地狱！

17.流水不腐，户枢不蠹，动也。（吕不韦）

18.健康无极限，快乐无极限。

19.汗水无法洗刷过去，汗水却如同溶洞滴水，日积月累，足以重塑一个人。

坚持运动自律发朋友圈的文案(篇二)

20.锻炼从今始，何必待明朝。

21.奔小康，要健康；有健康，享小康。

22.有时间就努力健身吧，你总不能既单身，又胖若两人。

23.只要不违内心，任何经历都是笔财富无所谓得失，开心大嗮坚持运动的第四天，希望能坚持下去咯。

24.长寿又健康，生活质量高。众人百般求，莫忘锻炼好。

25.我们总会有自己喜欢的东西，坚持健身运动，热爱生活每一天。

26.千羊之皮，不如一狐之腋：千人之诺，不如一士之谔。武王谔谔以昌，殷纣墨墨以亡。——司马迁

27.其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。——孔子

28.辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡。

29.坚持！每天锻炼多坚持一秒，一年360秒。6分钟不能让你变成高帅富，但能改善你的新陈代谢功能，多活几天。（命长身体好才有逆袭的资本）

30.运动是我们充满活力，活力让生命变得美丽。

31.测量一个人的力量的大小，应看他的自制力如何。——但丁

32.健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。

33.不惑心语：健身，悦读，淡然，快乐。

34.意识运动的引起是为思，思是意识的顺向运动。

35.健身好比灵芝草，何必苦把仙方找。

36.作为健身爱好者，出门在外也不可以忘记锻炼。虽然在外面想要坚持自己的时间表有点难，但是还是有很多办法可以做部分训练。酒店的健身房，陌生城市的街道，房间的地毯，街对面的水疗馆，都可以成为你的健身场所。不要偷懒哟！

37.电视莫看久，饭后百步走。

38.从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。

坚持运动自律发朋友圈的文案(篇三)

39.梦想、绝对是血钻石！只有从眼泪和血汗中诞生！

40.放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！

41.健身、健心，贵在坚持。

42.健身的意义就是在最难熬的时刻发现自己的汗水没有白流～马甲线你好呀！

43.你小跑我散步，健身同乐道。你踢球我投蓝，练体同运动。他唱歌她跳舞，歌舞同声扬。全民参来健身，强身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快乐多姿彩！

44.运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。

45.胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。

46.感觉来健身房可以把所有负能量通过汗水倾泻出来…

47.想要坚持运动，坚持护肤，坚持学习，坚持看书，坚持练习。好像每一个都很简单坚持两个字听起来却又觉得会耗尽力气。

48.我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。

49.快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

50.健身真的是付出与回报成正比的事情。有些人有些事儿即便你付出了结局并非让人满意。但是唯独健身不会让你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的离开健身房。

51.运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。

52.永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。

53.成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。

54.中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。

55.运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。

56.经常健身，在健身房健身的时候，对于锻炼肌肉的耐力，哑铃和杠铃都是很好的器械。

57.喜欢运动，喜欢出汗，这样水分流出、就不会有多余的水分让我流泪！

58.成功其实很简单、就看你有没有决心！

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