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拉丁舞儿童高级班教学计划(模板17篇)

2026-02-11 拉丁舞儿童高级班教学计划

拉丁舞儿童高级班教学计划

◆ 拉丁舞儿童高级班教学计划

记得我五岁的时候,每当电视里有什么拉丁舞比赛,我总是一分钟都不会耽误,冲到电视机前,认真地欣赏。看着电视机里面的演员们个个跳的婀娜多姿,我就情不自禁会跟着翩翩起舞。久而久之,我的脑子里突然出现了一个念头:我要学跳拉丁舞!我把我的想法告诉了妈妈,并向妈妈保证:“我一定会像他们一样,成为一个优秀的拉丁舞演员!”

如今,我已经学习拉丁舞6年了,在学舞蹈这么长的时间里,我尝遍了“酸甜苦辣”。

老师当着众多家长的面,让我们一个个测试,我们按高矮顺序轮流跳。到我的时候,虽然舞步走对了,但是老师还是当着家长的面,说着我的不足,我的心里很不是滋味,像吃了柠檬一样,酸溜溜的。

当我知道终于能在舞台上表演时,我回家立即告诉了妈妈,妈妈对我说:“你看,功夫不负有心人,你一定会成功的!”那时我还小,虽然不知道妈妈说的话是什么意思,但我的心里像吃了蜜一样甜。

宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。是啊,一个想当拉丁舞演员的我,不会基本功怎么行呢?每天上课之前,我们必须要压腿、劈竖叉、劈横叉、下腰等等,这些动作让我领悟了“说起来容易做起来难”的道理,每次练的时候,我总是会喊疼,像吃了苦瓜一样苦。

好不容易盼到了第二次上台演出的前一天,我为了能明天更好地发挥,在家里一遍又一遍的练习着恰恰。突然,妈妈的手机响了,我一看,咦,这不是跳舞老师打来的电话吗?是不是来告诉我明天一定要好好发挥呢?我心里越想越开心,跳着把电话给了妈妈,我又回到我原来的位置,开始又一次的练习,当妈妈打完电话叫我过去时,我的心里像吃了辣椒一样,火辣辣的,因为我演出的资格取消了。

通过练习舞蹈,我真正领悟了“台上一分钟,台下十年功”的道理,辛苦的汗水给我换来了丰硕的成果。北京世界舞蹈大赛第一名、香港国际舞蹈大赛第二名、江西省国际的舞蹈大赛第一名……我一定会继续努力,创造出更多的成绩!

◆ 拉丁舞儿童高级班教学计划

拉丁舞的特点是舞伴之间可贴身,可分离。各自在固定范围内辐射式地变换方向角度,展现舞姿。步法灵活多变,各舞种通过对胯部及身体摆动不同的 技术要求,完成各种舞步,表现各种风格。舞姿妩媚潇洒,婀娜多姿。

拉丁舞是大众民间舞蹈,随意,休闲,放松是它的特点,有较大的自由发挥空间,如果你是个拉丁迷,别忘了在你的舞蹈中加入“扭腰摆臀+搔手弄姿”:十足的自恋,慑人的'眼神,在每一个撩人的POSS中,让身体去大胆的调情。不仅可以培养你的拉丁自信,更可以为你赢得不少的掌声哦!

一、诱人的自我碰触

技巧

A:不要管旁人的眼光,就鼓足勇气狠狠地在自我身躯的性感带以双手摸索

B:常常练习即可习以为常

C:最好能带有感情,加进感觉去用心地触摸身体。

特色 极富自恋的致命吸引力

二、狂野甩头

技巧

A:以头顶为甩动的使力点。

B:配合节拍,重拍时甩出,并停住

C:勿做成像转头般的慢动作

特色 夏奇拉飞扬的头发狂想曲

三、摇摆自如小蛮腰

技巧

A:要将身体重心向上移,才可使下半身灵活自在地动作。

B:练习时可以先由小动作、慢速度去感觉,勿心急。

C:切勿使错力量而使全身晃动,必须用正确的力度及角度。

特色 曲线美的视觉焦点

四、电动马达翘翘臀

技巧

A:腰部以上固定后,以臀部最翘之处带动,并非腰部使力。

B:左右或前后(点至点)摆动时,需注意瞬间出力,但记得要适时停止,之后才换边重复。

C:若是8字形或360度(立体的)舞动时,则要注意动作的顺畅性,配合大腿、膝盖、脚跟、脚尖的整体协调性。

特色 勾勒出性感,舞动全身的动能中心

五、由手到脚的力量爆发

技巧

A:指尖是指挥家的指挥棒,更是舞者的神奇魔杖,它增加舞蹈的华丽感并完美诠释其中精神,借由手指轻触则能轻易地触动他人的心弦。

B:脚尖需在每个节拍中做一个完美的句点,展现出舞步的张力。

特色 展现从容而高贵、温柔而奢华的力量电动马达翘翘臀。

◆ 拉丁舞儿童高级班教学计划

摘要:作为一种体育舞蹈,拉丁舞既是一种健身运动,也是一个娱乐节目。拉丁舞腿脚的运动,腰胯的扭拉,手臂的摆动,可让人全身得到锻炼;优美的音乐,激昂的节奏又能让人抛却烦恼,投入到欢快的艺术天地里,全身心等到放松。因此,越来越多的孩子从小就开始学习拉丁舞。本文通过对幼儿拉丁舞现状的阐述,结合自身的教学情况对幼儿的拉丁舞教学进行分析,揭示教学过程中教师忽略的问题,旨在提醒教师能够在实现教学效果的同时不忘拉丁舞蹈教学的真正目的,让拉丁舞在幼儿成长的过程中起到真正的教育作用。

随着中国社会的进步与发展,幼儿的舞蹈教育也在不断的发展。在中国五千年的文明传承中舞蹈有着它独特的艺术魅力和人文价值。舞蹈艺术通过人体优美的动作和造型、节奏和情节体现出人们一个时代生活中对美的享受和娱乐,使人的精神境界进一步提升,鼓舞人们为着更美好的生活而进行斗争的勇气和信心。在舞蹈艺术的熏陶下,很多学校从幼儿园到大学都开设了舞蹈课。随着上海“舞林大会”的热播以来,国际标准舞作为舞蹈艺术的一个分支在国内掀起了一次舞蹈热,其中拉丁舞几乎是风靡全球。特别是幼儿拉丁舞成为这一时期的主流,开展的如火如荼,作为一名幼儿拉丁舞教师,有义务让更多的小朋友去接触它,了解它。

拉丁舞是拉丁美洲的舞蹈,所以舞步和舞蹈风格都源自拉丁风,鲜明的风格,激情的音乐,多变的舞步,热情的身体摆动都具有较高的艺术性和技巧性,充分的表现了人体的曲线美和浪漫的情感。因此我们在教学中决不能缺少对拉丁舞起源与发展的介绍,只有这样才能使学生更好的掌握拉丁舞的风格和特点,在以后的教学中学员们才能更加准确的把握拉丁舞的感觉。

国际标准舞作为一项高贵优雅的运动,不但可以调适现代人忙碌的生活,舒展身心,并且有良好的社交功能。我国自一九八六年正式引进后,随着这几年的大力推广,发展迅速。1986年,文化部宣布成立了中国国际标准舞学会,并举办了第一届全国国际标准舞会演,由此每一年举办一届,如今,国标舞事业成为我国各级政府关心的社会主义精神文明建设的大项,从开始,国标舞将被列入中国文化部“荷花奖”的评奖单项,国标舞事业从此又将开辟一个崭新的篇章。跳国标舞,学国标舞的人越来越多。北京电视台播放的国标舞教学节目收视率很高,而且跳舞的人越来越年轻化,青少年成为了国标舞的主力军。拉丁舞作为国标舞的重要组成部分,其发展前景不容小觑。

青少年学习拉丁舞对于孩子身体成长是有很大帮助的,可以避免和纠正孩子弯腰驼背及抓耳挠腮、咬指甲等一些不良习惯。而且拉丁舞音乐一般比较欢快激昂,孩子学习之后除了形体上会有较大改变外,精神面貌也会变得更加自信、开朗大方。学习拉丁舞还能提高孩子对音乐的理解和欣赏能力,同时可培养孩子的协调和平衡能力。拉丁舞也能促进孩子对文化课的学习,课业和舞蹈二者是相辅相成的,舞蹈的学习要求孩子集中精力,加强其模仿、理解、思考的能力,孩子在潜移默化中也会将这种习惯运用到文化课的学习上,许多孩子刚开始是父母逼着学习拉丁舞的,但经过一段时间学习之后,都爱上了拉丁舞。

青少年学习拉丁舞存在着一些特有特点,处于这个年龄段的学员,容易出现精神不集中,兴趣变化快等现象,这就需要教师的细心引导与注重兴趣培养。不能只是一味的灌输舞蹈理论和一遍一遍的要学员模仿动作,这样只会让学员产生厌学心理,所以教师们需抓住这个年龄段的特殊心理与特点来教学,面对不同的学生,老师要有针对的选择教学方法,并根据情况随时进行调整。合理的教学计划与融洽的课堂氛围不仅可以集中孩子们的注意力,提高他们的学习兴趣,还可以促进老师教学能力的提高。

4.1老师时刻要给孩子们一个专业舞者的形象,提高他们对舞蹈的客观认识,这就需要老师们在服装与技巧上的专业精神。

4.2丰富自己的肢体语言,用舞蹈去感染学生。标准漂亮的动作是引发孩子学习兴趣的重要教学手段,这就要求老师们对自己要严格要求,增进自己的舞蹈技艺。

4.3学会缓和课堂气氛,老师在讲解舞蹈理论的时候可适时增加一些舞蹈动作与我们生活中常见事物的关联。例如拉丁舞的压垮(and)的感觉,我们在传递专业理论的时候就可以将身体半面身体的.前后拉伸比喻成类似麻花形状的感觉,让学员更清楚身体的感觉,动作就会更加到位。

4.4课间休息时仍要注意保持孩子们的运动情绪,休息时间不宜过长,一般以5分钟为宜。小一点的孩子可采取多休息几次的方式,但每次的时间要有所控制。

4.5适当的进行表扬,对于年纪小的孩子,多进行一些精神奖励是很有必要的,对大大提升他们的学习兴趣。

总之,老师应该是学生最好的朋友,青春期的孩子心理是多变的,情感也逐渐丰富起来,尤其喜欢交朋友,在某种意义上说,他们对老师的服从感是建立在对老师的崇拜和接受程度上说的,只有了解他们的心理,用平等的方式跟他们沟通交流,他们才会自然而然的对你产生信服感。另外青春期的孩子正处于人生观,价值观形成的阶段,相对封闭内心世界,作为老师应该尽可能的帮助他们解决问题疏通压力,当他们的心理逐渐成熟以后,对舞蹈的理解,对音乐的诠释就会逐渐增强,进而舞蹈的品质也会突飞猛进。

拉丁舞教学也是一门艺术,如何能够让幼儿感兴趣的接收,让幼儿拉丁舞与素质教育接轨,能够起到育人的作用,成为一个重要的课题。.因此现在的教师应该转变思想观,不能只想到怎样让孩子跳好拉丁,,更重要的是能够运用用开放性的教学思维让学生在学习拉丁舞的同时全面提高身体素质和综合修养,让幼儿的拉丁舞飞得更高,更远,更精彩。在拉丁舞教学过程中,要重视兴趣的培养与技巧的传授,也要重视舞蹈的风格与特点。拉丁舞具有多方面的积极作用,是一项很好的健身项目,更是一项很美的运动享受,跳拉丁舞还可以提高人们的艺术素养,开阔胸襟和眼界,促进人与人之间的交流和沟通,是运动与娱乐的完美结合。

◆ 拉丁舞儿童高级班教学计划

一、学目的

1、通过学使学生形体得到一定改变,培养学生的乐感及协调性,掌握一定的拉丁舞基本技术要领及一些舞台艺术表演的方法。

2、通过学,培养学生团结协作的思想,增强学生的集体荣誉感以及自信心。

3、学自编拉丁舞套路参加文艺大赛,以及基本套路参加小型表演。

二、学内容

1、重点对学生进行拉丁舞基本功的练。(手的姿态的训练、体姿训练、表现能力训练、节奏和方位的训练)

2、完整拉丁舞套路的学等。

三、学要求

1、每位学生认真练基本功以及新学动作。

2、学生不能迟到早退,不无故缺席,有事要在上课之前向老师请假。

3、课后结束学生清洁整理好练功房,平时要注意保持清洁卫生以及个人卫生。

四、拟采用的教学方法和教学手段。

1、教学方法:讲解法、示范法、分解法、完整法、对比法、预防预纠正错误法、练法等:

2、教学手段:影象教学、个别指导、分组教学等

1、通过本学期的学和训练,提高孩子对体育舞蹈的兴趣,增强体质、培养气质。

2、通过本学期的学和训练,提高孩子的舞台表现力和比赛的应变力。

3、学新舞种恰恰舞。

五、教学任务

1、学恰恰基本步,六一节目编排

2、一级考试

六、教学内容

1、恰恰基本步、达到动作规范

2、六一节目编排

七、教学步骤

3月:身体恢复训练,恰恰原地转胯,横追步,前进后退锁步,古巴断步

4月:利用所学步伐编排节目

5月:纠正动作,达到集体舞的整齐度,尽量参加集体舞比赛

6月:参加六一晚会,学一级考级套路

◆ 拉丁舞儿童高级班教学计划

男子舞步

站在合对位置,双脚靠拢,重心在右脚。

略微向右转身,左脚向横跨 ——快

继续向右转身,右脚踏在左脚跟后面,成直角形 ——快

继续向右转身,左脚向横跨 ——慢

继续向右转身,右脚踏在左脚跟后面,成直角形 ——快

继续向右转身,左脚向横跨 ——快

继续向右转身,右脚跨在左脚跟后面,成直角 ——慢

女子舞步

站在合对位置,双脚靠拢,重心在左脚。

右脚向前跨,同时略向右转身 ——快

继续向右转身,左脚向横跨 ——快

继续向右转身,右脚踏地,右脚跟在左脚尖前面,成直角形 ——慢

继续向右转身,左脚向横跨 ——快

继续向右转身,右脚踏地,右脚跟在左脚尖前面,成直角形 ——快

继续向右转身,左脚向横跨 ——慢

男子舞步

站在合对位置,双脚靠拢,身体重心在右脚。

向左转身,左脚踏地 ——快

继续向左转身,右脚向横跨 ——快

继续向左转身,左脚踏在右脚尖前面,成直角形 ——快

继续向左转身,右脚向横跨 ——快

继续向左转身,左脚踏在右脚尖前面,成直角形 ——快

继续向左转身,右脚向横跨 ——慢

女子舞步

站在合对位置,双脚靠拢,身体重心在左脚。

右脚向横跨,稍微向左转身 ——快

继续向左转身,左脚踏在右脚跟后面,成直角形 ——快

继续向左转身,右脚向横跨 ——慢

继续向左转身,左脚踏在右脚跟后面,成直角形 ——快

继续向左转身,右脚向横跨 ——快

◆ 拉丁舞儿童高级班教学计划

学习内容:伦巴、恰恰、牛仔铜牌动作,主要是脚下的基本动作。 伦巴、恰恰

基础动作:方行步、前进后退步、库克拉恰、纽约步、左右旋转、沃可走步。

铜牌动作:扇形步、曲棍球步、阿里曼拉、手接手、左右旋转、纽约步。

基本动作:国际标准八步牛仔、单一练习、八步、左右摆荡。 基础动作:右转、左转、行进步、走和停、美式疾转。

学习目标:初级学员能掌握三个舞蹈的音乐节拍,完成动作与音乐的协调一致,能够熟练完成所有动作(足下)改善学员站姿、走姿、基本仪态、改掉不良习惯。做到身体挺拔、礼貌有气质、增强自信心。 少儿中级班

铜牌动作:扇形步、曲棍球步、阿里曼拉、手接手、左右旋转、纽约步、开身扭腰、高级扭臀、360度旋转、库克拉恰。

伦巴和恰恰:手部和脚步组合练习。反复练习伦巴与恰恰沃可,使脚法更规范,腿步线条更优美。

牛仔:除八步外加上踢腿动作,右转左转行进步、走和停、美式疾转、

花式弹跳、点步、独自完成动作组合。

桑巴:简单基本步、前后、左右移动、波托佛哥、桑巴沃可,影子步、荷达步。

学习目标:能够独自完成4个舞蹈的组合,身体动作协调、音乐标准,脚下力量,身体旋转速度加强,身体线条舒展、挺拔,手位标准能配合身体动作与面部表情,神形具备。掌握各个舞种基本风格,礼仪训练要求优雅与高贵,谢礼仪态自然大方,充满自信。

◆ 拉丁舞儿童高级班教学计划

拉丁舞,让人们沉浸在激情四溢、节奏感十足的音乐中。它源自拉丁美洲的各种舞蹈形式,如森巴、桑巴、恰恰恰和鸟叫舞等。拉丁舞舞蹈表演中的炽热感情以及优美的舞姿给观众带来了无尽的享受与欢乐。



拉丁舞在世界范围内非常流行,其独特的魅力无法抗拒。当我第一次进入拉丁舞室时,那里充满了生机和热情。舞池的地面是被砂砾覆盖的,这为舞蹈提供了一个舒适的环境。镜子墙上反射出了热血澎湃的身姿和灿烂的笑容,仿佛每个人都被音乐的节奏所包围。教练站在舞池中央,用扩音器和音响系统将每一拍摇荡进入我们的身心。我充满期待地准备着和其他伴舞者一起展示我的舞蹈才华。



在拉丁舞室里,我见到了各种各样的人,他们身着火热的服装,或是一袭亮丽的彩色舞裙,或是镶满亮片的紧身上衣和修身的短裤。拉丁舞的服装是他们展示个性和自信的途径。迎来我眼帘的是一位女士,她布满亮片的红色长裙在宽大的舞池中扬起,她的舞姿优雅而放荡,展示出她内心的自由。另一边有一个年轻的男子,他穿着黑色修身短裤和鲜黄色紧身上衣,他的动作矫健有力,充满着激情和力量。



拉丁舞是男女舞伴紧密合作的舞蹈形式。舞伴们之间的默契和协作是一场精彩演出的关键。在我的舞蹈搭档指导下,我们一起学习如何进行基本的拉丁舞动作。我们的教练强调,拉丁舞是由大胆、活力和激情构成的,而我们必须以这些元素为基础,才能真正表达舞蹈的魅力。



音乐开始韵律节拍,我们迈着刚刚学到的基本舞步,在音乐中起舞。我们的身体快速灵活地绕着舞池旋转,手臂交叉扭动,脚步精准有力。每当我的搭档在舞池中旋转时,她的红色裙摆飞扬,仿佛一团火焰在跳动。她的舞姿展现了她的优雅和女性魅力,每一个动作都充满了强烈的力量和热情。



拉丁舞的独特性还表现在它的双人舞形式中。这种形式要求舞伴们在舞池中紧密合作和互动。在我的舞伴的引导下,我们的舞姿看起来十分和谐。我们的身体紧密贴合在一起,在音乐的引领下,跳跃、旋转、扭动。在舞蹈的过程中,我们时而靠近,时而远离,时而分开,时而重叠。这种给予与接受之间的互动为舞蹈增添了更多的趣味和情感。



拉丁舞舞池中的灯光渐渐弱下来,音乐的节奏也逐渐平静。我们的舞蹈进入尾声,但热情在每一个人心中仍然燃烧。汗水滴落在地面上,我们的身体紧张而充满力量。我感到一股无比的满足和成就感,因为每一次的舞蹈都展示了我对生活热情的表达。



通过拉丁舞,我领悟到了舞蹈的力量和魅力。这种韵律舞蹈在带给观众欢乐的同时,也能让舞者们释放自己的情感和压力。每一次在拉丁舞室中练习,我都能感受到舞蹈的喜悦和无尽的能量。拉丁舞融合了情感和技巧,是一门独特而迷人的艺术形式,让我对生活充满了积极的态度。我无法想象我的生活中没有拉丁舞带来的快乐和激情,它已成为我生活的一部分,激励我勇往直前。

◆ 拉丁舞儿童高级班教学计划

一、学习目的

1、通过学习使学生形体得到一定改变,培养学生的乐感及协调性,掌握一定的拉丁舞基本技术要领及一些舞台艺术表演的方法。

2、通过学习,培养学生团结协作的思想,增强学生的集体荣誉感以及自信心。

3、学习自编拉丁舞套路参加文艺大赛,以及基本套路参加小型表演。

二、学习内容

1、重点对学生进行拉丁舞基本功的练习。(手的'姿态的训练、体姿训练、表现能力训练、节奏和方位的训练)

2、完整拉丁舞套路的学习等。

三、学习要求

1每位学生认真练习基本功以及新学动作。

2学生不能迟到早退,不无故缺席,有事要在上课之前向老师请假。

3课后结束学生清洁整理好练功房,平时要注意保持清洁卫生以及个人卫生。

四、拟采用的教学方法和教学手段。

1、教学方法:讲解法、示范法、分解法、完整法、对比法、预防预纠正错误法、练习法等:

2、教学手段:影象教学、个别指导、分组教学等Wei890.cOm

◆ 拉丁舞儿童高级班教学计划

面向热爱拉丁舞的学生,有组织,有计划的进行,坚持对每位学生就像对待自己孩子一样负责任的原则,让学生在舞蹈中去感受音乐,理解音乐和表现音乐。启迪学生的智慧,陶冶学生的情操,使学生的身心得到健康的发展。关注学生的个体差异和不同需求,关注学生在学习过程中的体验情感、态度和价值观的形成。保护学生的好奇心、求知欲,充分激发学生的主动意识和进取意识,促进孩子健康而有特色地成长。

一、学习目的

1、通过学习使学生形体得到一定改变,培养学生的乐感及协调性,掌握一定的拉丁舞基本技术要领及一些舞台艺术表演的方法。

2、通过学习,培养学生团结协作的思想,增强学生的集体荣誉感以及自信心。

3、学习自编拉丁舞套路参加文艺大赛,以及基本套路参加小型表演。

二、学习内容

1、重点对学生进行拉丁舞基本功的练习。

2、完整拉丁舞套路的学习等。

三、学习要求

1、每位学生认真练习基本功以及新学动作。

2、学生不能迟到早退,不无故缺席,有事要在上课之前向老师请假。

3、课后结束学生清洁整理好练功房,平时要注意保持清洁卫生以及个人卫生。

四、拟采用的教学方法和教学手段。

1、教学方法:讲解法、示范法、分解法、完整法、对比法、预防预纠正错误法、练习法等:

2、教学手段:影象教学、个别指导、分组教学等

◆ 拉丁舞儿童高级班教学计划

拉丁舞--力与美的体现

北京的LATINOS(拉其诺)酒吧,凡是喜欢拉丁舞的年轻人几乎都知道这里。 周末,拉其诺酒吧里面的客人摩肩接踵,被浓浓的拉丁氛围所笼罩着,舞池里的人们随着动感极强的旋律,抖着肩、扭着腰、摆着胯。 选了一个靠前的位置坐下,开始欣赏周围的一切,酒吧的舞池不大,但地板的质地非常好。幽暗的灯光,中式的桌椅,在迷离的光影和拉丁舞曲里,汗水、酒精、激情的味道在慢慢升腾。

或许是世界杯巴西人的“桑巴足球”让我们真切的感受到了拉丁的激情与狂野,拉丁舞对于每一个南美人都代表着一种精神,在狂欢节游行的街道,或是入夜后的酒吧里,无处不弥漫着这样用最原始的方式表达出的热情,在你看过拉丁舞之后,就会被那种激情完全征服。 拉丁与体育融合 真真,是如今最热门的salsa(萨萨)舞教练,展现在我们面前的这位身着黑色紧身长裤和红色露脐纱衫的女孩,颇具拉丁风范。这身打扮既有味道,又可以让学员能清楚地看到教练舞动时腰部的动作。

踩着拉丁音乐强烈的节奏,摇摆、旋身、抖肩、展臂、扭腰、送胯,看上去就如同一条美人鱼在大海里游动,把拉丁舞渲染的风情万种,令在场的人无不深深陶醉其中。 这个敢于奔放,敢于挑战的真真,率领着一群拉丁舞的爱好者,跟随着她的舞步,展现出同样的活力、性感、妩媚、自信。 时光闪回到1997年,跳了多年舞蹈的`真真突然感觉疲惫:“我总是在付出,但却没有吸收,整个人都被掏空了。”于是她决定去国外感受拉丁舞的原汁原味。

“我对salsa舞有一种特别的领悟和冲动,拉丁舞让人感觉很放松。拉丁舞的感觉又很现代,而且跳起来也不像国标舞那样一板一眼,可以尽情地自由发挥,我喜欢这种风格。另外,美国的歌舞片对我的影响也很深”。 几年之后,真真学舞归来,“我发现有许多年轻人想学习这种舞蹈。”真真觉得教拉丁舞对她而言是一种新的挑战。最初引起她的兴趣,还是在一家酒吧与朋友小聚时,舞池里有人随着音乐跳起了拉丁舞,很快便有许多人围观并随着扭动起来,极富节奏感的音乐和简单易学的步伐,使拉丁舞更为民间化和大众化,并为拉丁舞在酒吧掀起热潮打下了基础。 “我开始酝酿成立一个salsa舞培训班,我觉得与其做一份很挣钱的工作,不如做一份自己喜欢的工作”。

所以,她接受了邀请,开始在酒吧教授拉丁舞课程。 “对于初学者,应该把注意力集中在跳好基本步上,这一点看似简单,但真正做好的人并不多,千万别以为几个节拍的基本步就那么简单,里面有很多学问,重要的是通过学习拉丁舞步,获得那份感觉。” 为了让学员能够真正感受到拉丁的魅力,真真在授课当中常常会跑到学员中间,为学员们示范。“你离他们越近,他们就越能感受到你的影响力。刚开始可能大家的身体和情绪是凉的,随着拉丁音乐节奏的不断增强,学员们的整体情绪和动作就会升温。”

“跳拉丁舞时,人的身体状态分为三部分:肩部的抖动,绽放着健康青春的活力,而腰部及胯部的尽情扭动,彰现了非洲文化的活泼、外向的特点,而腿和脚的动作则起源于印第安人的文化。”短短的几句话,是教练真真对拉丁舞的诠释。


◆ 拉丁舞儿童高级班教学计划

今天我爸爸开车送我去宝钢体育馆参加拉丁舞比赛。我爸爸开始没用导航仪,开错了好几条路,后来用了导航仪,还是开错了几条路,那个地方太难找了,后来我们终于到了。

以前我也来过宝钢体育馆参加拉丁舞比赛,这次来还是发现那个入口处很怪,进去后迎面看到一块大墙壁,绕了半天才看到人烟,说明它很大。我进去之后,碰到了我的好朋友,是我拉丁舞班的一个男同学,他叫席小彦,他正在和他父母一起在那里傻乎乎地东张张、西望望。这个宝钢体育馆有两层,楼上一层是比赛厅和观众席,楼下一层是更衣室和通道什么的,他们正在一楼东张西望呢。

我跟他打了声音招呼,问他:你可以帮我把这个号码牌别在我后背的衣服上吗?他说:好,我会扣,保证一针扎死你!不用害怕,扎死你就保证你一命呜呼的,不会疼的。我听了这话说:呸!你敢扎死我,我一脚踹死你。

他帮我别得乱七八糟,后来,他妈妈来了,帮我重新别好了。这时,我爸爸也来了(他刚才停车去了),我们在下面等了一会儿我的舞伴,不见她来,我们便上楼去观众席看比赛了。

一开始是单体的比赛,真无聊,我就下楼在化妆间门口瞟几眼,找找我的舞伴,但没看到她。算了,懒得找了,反正一会儿入场的地方肯定会碰到她的。然后我在下面看了一会儿我带来的《爆笑校园》。

突然,第19场比完时,我听到大赛主持人校长王艳老师在广播里宣布:现在先休息半小时。我的个亲娘四舅奶奶啊!我下午还要去玩儿呢,休息半个小时!我只好去门口看我带来的小说了。

突然,我看到我的舞伴了,她已经化好妆了,她一见到我说:哎呀,你怎么来那么晚呐?我说:你怎么来那么晚?!她说:你几点来的?我说:我八点半来的。呸!我八点就来了,我来得比你要早!那你飞哪儿去了?我们都和李老师一起看比赛呢。

李老师就是我们拉丁舞的任课老师,气死我了,我在上面等着,看得无聊死了,他们悠哉游哉地在李老师旁边看演出,气死我了!她说:快走啦,现在马上就要开始了!因为广播里说现在请A场20-38场的选手马上到什么什么地方集合什么的。我就和她进场了。

进场后,我们在候场厅看他们跳,跳得真漫长啊,好像跳不完似的,一场都很慢,后来我又碰到席小彦了。他说:哎,你看我捡到了三颗小钻石耶!原来他在比赛场地上捡到了三颗我们比赛服上的那种小水钻装钸品。他可开心了,说:哈,你看我有多幸运,在场上还能捡到小钻石,正好我衣服上掉了一颗,把它粘粘上!后来我看他也粘不上,我说:没胶水的!他说:噢,对了。不过可以收集收集,蛮好玩的。我又说:没口袋的!噢,没口袋装的,算了,不能要了,你要吗?噢,不能给你,这是我的!真贪心!

席小彦很调皮嘛,他悄悄地跑到比赛场地上,大摇大摆地坐在评委的位子上去了,翘着个二郎腿。后来他看到那个评委好像从远处走来,马上吓得一下子蹦起来,然后若无其事地走着,感觉像没这回事一样。

还好评委的位置上没有一个老师,因为开始比赛以后,老师们都站在比赛场的四个角落里给他们评分的,他们的位子就空出来了。后来我问李老师可以坐吗?李老师说:坐是可以坐的,但是坐的话,被老师发现他就OVER了。意思是不能坐,虽然这个位子上没有钉子,可以坐上去,但是评委们发现了的话,你的比赛资格就没有了。

后来我就对席小彦说:奉李老师之命,你马上给我滚下来,听到了没有?!噢,听到了。我说:你刚才坐了一分钟,该受我60刀!我就用手刀劈他脖子:一二三四五六七八九十。啊!他在那儿乱叫:噢,你还真厉害,劈得那么快!

后来转眼就到俺了,俺就急忙和俺的舞伴上场了。上场之后,我和舞伴跳了恰恰恰、伦巴和牛仔舞,还想跳第四个舞的时候,突然主持人宣布:现在A场选手下台,现在请B场选手接着跳桑巴。气死我了!我们这个A场选手为什么偏偏要下?桑巴可是俺们苦练的绝招哩,没跳桑巴就还没过瘾哩,为什么还没跳桑巴就把俺们赶下来了哩?

我一下场,就赶紧跑到我爸爸身边,我换衣服的时候,发现已经比到席小彦他那个B33组了。我看他还是像平时上课一样没精打彩的,跟我学英语时一样的眯着个眼睛。我发现他比赛时跳得还是跟上课时一模一样,快睡着了的感觉。他的舞伴本来还挺有激情的,被他带得也快变成这个样子了。最后他软绵绵地做了个谢幕的姿势,也没精神一样地,瞟瞟那个评委,像蔑视评委似地,懒洋洋地谢了个幕。一般人看到评委,都是很高兴、很精神地谢幕。后来我便走了,我想这家伙肯定拿不到名次了。

席小彦是个四年级的小男生,中等身材,留着个平头。他的眼镜很大,蓝色的,度数虽然不深,但很有趣,他带着这个非常卡通的大眼镜,感觉像个大青蛙。而且他经常做的动作就是眉头皱起来,嘴巴张得大大的,发出啊的尖叫声,头还侧着,摇晃着,很夸张地表示他害怕。

比方说,今天候场的时候,他妈妈准备偷偷地给他几张照。他好像发觉了他妈妈在偷拍他,敏捷地转过身来看着他妈,他妈果然在给他拍照,他的预感不错。他马上就看着他妈,做了这个招牌动作,啊地边摇晃着脑袋边尖叫着,他妈气得把照相机给关掉了。

而且这家伙跑步的时候老是装着要摔跤,踉踉跄跄地往地板上冲,感觉要摔下去的样子。最好玩的时,他穿的裤子很肥大,一半的裤管都是空着的,所以他的裤子在他腿上荡荡,感觉很不匹配。不过他的裤子也不长,只是很宽,感觉他那样子很有趣,很卡通。

这家伙今天穿的是蓝颜色的比赛服,跟他那个蓝颜色的夸张的大眼镜还挺配的呢,像个蓝色的大青蛙!

◆ 拉丁舞儿童高级班教学计划

今天中午饭吃完了后,下一局军棋,然后,我们就在车站等候101路车。367路车,111路车。101路车把我送到舟孟新村下了车,走了不远路,就来到了跳拉丁舞的地方,走进大门就来到停车场,再走进玻璃门往上走到三楼,就到拉丁舞的舞厅。

开始,先做准备活,然后开始跳恰恰组合,这是个单人舞,正常音乐速度很快,我们叫这个舞是“旋风乱舞”。称可怕的“魔鬼”。

我们开始跳牛裤了,先做基步,踢腿,两个两个一个一个,正常速度好快啊,有一点没跟上。开始跳牛裤奶牌,我跳的很认真,很起劲,越跳越起劲。

时间一点一滴过去了,选手班的人,陆续来到宁波工人文化宫,为了不被别人笑我,我跳得很认真。

不一会,下课了。我们高高兴兴的回家了。到家后,我和我的朋友在一起下军棋。

◆ 拉丁舞儿童高级班教学计划

基本舞步:

如果你的基本步熟练了,你可以继续难度高的学习。如果你的基本步还不熟,你会跳得更糟,并且以坏习惯继续下去。如果你精通基本步,你的身体会记住它,而且你不会忘记。

如果你的基本步还不熟练,那你就只能用大脑记忆舞步,你不能感觉节奏或者应用规律。你会很快忘记。到最后,你还是什么都学不到。精通基本步的人才能享受,并且在练习基本步当中得到乐趣。对于没有精通基本步的人来说,基本步练习是乏味的。

领带和跟随:

领带的重要性不是百分之百。领带占百分之五十,跟随占百分之五十。将二者结合我们才能百分之百地彼此分享共舞的快乐。跟随同时也意味着帮助领带。跟随的重要性和难度和领带是一样的。男人必须以轻柔,文雅的动作小心地领带女人,这样才能不让女人感到不舒服。

听音乐:

跳舞时用心听音乐是非常重要的'。而且我们也需要在音乐中与舞伴达到协调。但是我们经常忘记认真听音乐。因为我们在太多地考虑花样,舞步的变化等其它的东西,或者说我们以为自己在听音乐。事实是我们没有在认真地听音乐。

请在听音乐时试着闭上你的眼睛。现在你在听音乐。你会从音乐中感受到许多,许多你未曾感到过的东西。

◆ 拉丁舞儿童高级班教学计划

盼星星盼月亮,终于盼来了我最期待的拉丁舞比赛。

从下午两点开始化妆,到六点半开始正式比赛。

最好看的是我们快乐“四人组”四位老师:李老师,刘老师,王老师,张老师的拉丁舞表演。李老师是我们班的老师,也是众多班的老师,所以许多人都在叫喊:“李老师,加油,李老师最棒!”李老师也听到了叫声,对我们这些Fans(粉丝)笑。这一笑,她的舞姿更加生动了。

还有从乐贝尔拉丁舞毕业的学员来跳舞,一位是管子怡学姐,考上了长沙11中。一位是刘妍学姐,考上了广东省戏剧学院,都为乐贝尔争了光。管子怡学姐和刘妍学姐都还只有十多岁,可都已经感觉像个大人了,跳得特别好。听他们的妈妈说,管子怡学姐和刘妍学姐都只用了五分钟排练,就跳得那么好,真是天才呀!

到我们班表演了,是《偶像万万岁》,我很紧张,因为下面这么多观众,大多都在拍摄,要是我跳错了,那就出丑了!

舞蹈进行到一半,我还没跳错,于是放松了一些,不好,有个前排的小不点没做一个动作,提前了,老师不会骂我们吧?可做完后,掌声如雷,老师对我们说:“没关系,错一个也无所谓,天才也有错的时刻,下次不能做错就好了!”

老师没有骂我们!今天可真开心!

◆ 拉丁舞儿童高级班教学计划

拉丁舞不单有趣、自由,最大的好处是它总是与别人一起完成。下面是小编分享的拉丁舞的类型,一起来看一下吧。

伦巴(Rumba)

伦巴起源于古巴,音乐为4/4拍,节奏是,two,three,four,one。每个数字站一拍。速度每分钟27小节左右。伦巴舞的特点是:音乐缠绵,舞态柔美,舞步动作婀娜款摆。古巴人习惯头顶东西行走,以胯部向两侧的扭动来调节步伐,保持身体平衡。伦巴的舞步秉承了这一特点。原始的舞蹈风格,融进现代的情调。动作舒展,缠绵妩媚,舞姿抒情,浪漫优美。配上缠绵委婉的音乐,使舞蹈充满浪漫情调。

拉丁舞中最具代表的舞蹈是伦巴,它被誉为“拉丁之魂”。学习拉丁舞的人,一般会把伦巴作为入门的第一支舞来学习。伦巴是表现男女之间爱情故事的舞蹈,所以它的音乐较为柔美和缠绵,动作上能使女伴充分展现女性的柔媚和胯部、臀部的`曲线美。男女伴之间若即若离,十分优美。而另一种具有代表性的舞蹈———恰恰则起源于墨西哥,虽与伦巴有很多相通的地方,但它俏皮欢快,风格与伦巴截然不同,动作潇洒帅气而又充满活力。

恰恰(Chacha)

恰恰起源于墨西哥,音乐为4/4拍,速度每分钟31小节左右。节奏是two,three,chacha,one。每个数字站一拍,其中恰恰各占半拍。恰恰恰,音乐有趣,节奏感强,舞态花俏,舞步利落紧凑,跳起来活泼可爱,在全世界广流行!

桑巴舞(Samba)

桑巴起源于巴西,音乐为4/4或2/4拍,速度每分钟51小节左右。桑巴舞,音乐热烈,舞态富有动感,舞步摇曳多变,深受人们的钟爱!

斗牛舞(Paso doble)

斗牛起源于法国,发展于西班牙,它的音乐为2/4拍,速度每分钟62小节左右。斗牛舞音乐雄壮、舞态豪放、步伐强悍振奋,是人们对它情有独钟的原因。

本为西班牙之进行曲,音乐雄壮威武,舞蹈风格阳刚味十足。西班牙的每一个地方都是用斗牛舞代替行军舞。斗牛舞是受斗牛所影响而演变出的舞蹈。在斗牛竞技场入口上方的铜管乐队,总是不断的演奏著进行曲,即西班牙所谓的斗牛舞音乐,形成斗牛舞的灵感即来自於这种音乐。同样的也因为这种音乐才激发出斗牛戏本身的脚步。简言之,斗牛舞就是斗牛戏的一种诠释表现;男舞者的角色可比拟为斗牛士,女舞者则代表用以吸引公牛注意的红斗篷。

牛仔舞(Jive)

牛仔起源于美国,是由一种叫“吉特巴”的舞蹈发展而来,牛仔舞剔除了“吉特巴” 中所有的难度动作,增加了一些技巧。最早对牛仔舞的记载是由伦敦舞蹈教师 Victor Silvester于1944年在欧洲出版的一本介绍牛仔舞的书。波普,摇滚,美国摇摆舞都对牛仔舞有着一定的影响。

牛仔舞是一种节奏快,耗体力的舞。在比赛中牛仔舞之所以被安排在最后跳是因为选手们必须让观众觉得,在跳了前四个舞之后他们仍不觉得累,还能很投入地迎接新的挑战。它流行于美国南部。牛仔舞手脚的关节放松、自由地舞蹈,身体自然晃动,脚步轻松地踏着,且不断地与舞伴换位,转圈旋转。其音乐节拍为4/4拍,速度每分钟43小节左右。也正是因为它的音乐欢快、舞态风趣、步伐活泼轻盈的特点,得到了越来越多人的认可。

有氧拉丁舞

现代人喜欢求新,单纯传统的健身运动越来越满足不了他们的需求,就给它加入新的拉丁舞元素,人们在感受拉丁热力的同时强健身体,可谓两全其美。传统的拉丁舞起源于非洲和拉丁美洲,具有热情、奔放、浪漫的风格特点,其舞蹈动作豪放粗犷,速度多变,手势和脚步内容丰富,充满激情,音乐节奏鲜明强烈。把拉丁舞引入健身房后,拉丁舞便成了“有氧拉丁”。这个名字一下子道出了将拉丁舞作为一种健身方式的创意。它有别于国标标准的拉丁舞,是在有氧操的基础上,融入拉丁的奔放和激情,使其更具有趣味性,适合范围更广泛。而且有氧拉丁与拉丁舞也有很大区别,拉丁舞里表达情的东西较多,过于热情奔放,而有氧拉丁保留了拉丁的健康和奔放,去掉了繁复和夸张,更倾向于运动。只要身体好,普通大众都可以练习,适合的年龄段也是很广泛的。

最后,关于拉丁舞的服装要求,因为它的特点是休闲、浪漫、随意,所以穿着时注意款式、风格和花样与拉丁舞吻合,穿着时主要体现出随意和得体,配上鞋的颜色和大小注意整体的协调和吻合。

◆ 拉丁舞儿童高级班教学计划

一、学到目的

1、通过学到使学生形体得到一定改变,培养学生的乐感及协调性,掌握一定的拉丁舞基本技术要领及一些舞台艺术表演的方法。

2、通过学到,培养学生团结协作的思想,增强学生的集体荣誉感以及自信心。

3、学到自编拉丁舞套路参加文艺大赛,以及基本套路参加小型表演。

二、学到内容

1、重点对学生进行拉丁舞基本功的练。(手的姿态的训练、体姿训练、表现能力训练、节奏和方位的训练)

2、完整拉丁舞套路的学到等。

三、学到要求

1、每位学生认真做基本功以及新学动作。

2、学生不能迟到早退,不无故缺席,有事要在上课之前向老师请假。

3、课后结束学生清洁整理好练功房,平时要注意保持清洁卫生以及个人卫生。

四、拟采用的教学方法和教学手段。

1、教学方法:讲解法、示范法、分解法、完整法、对比法、预防预纠正错误法、练等:

2、教学手段:影象教学、个别指导、分组教学等

1、通过本学期的学到和训练,提高孩子对体育舞蹈的兴趣,增强体质、培养气质。

2、通过本学期的学到和训练,提高孩子的舞台表现力和比赛的应变力。

3、学到新舞种恰恰舞。

五、教学任务

1、学到恰恰基本步,六一节目编排

2、一级考试

六、教学内容

1、恰恰基本步、达到动作规范

2、六一节目编排

七、教学步骤

3月:身体恢复训练,恰恰原地转胯,横追步,前进后退锁步,古巴断步

4月:利用所学步伐编排节目

5月:纠正动作,达到集体舞的整齐度,尽量参加集体舞比赛

6月:参加六一晚会,学到一级考级套路

◆ 拉丁舞儿童高级班教学计划

用耳练舞

在舞蹈的学习中,音乐是不能缺少的,所以,少儿拉丁舞也是如此,多让孩子们把舞曲随身带着,走到哪里,心里默数拍子,分清楚了音乐的旋律和节拍,这样,孩子们在舞蹈学习中,就可以将动作和节拍进行结合,让孩子们的舞蹈学习更加轻松。

用脑练舞

孩子们的少儿拉丁舞学习,单单在孩子们的课堂上,是不能很好完成的',这也需要孩子们在课后的时候,多多进行舞蹈动作的回忆和思考,可以根据自己的回忆,进行课后的练习,这不仅可以巩固之前学习到的知识,同时,也可以让孩子们在这个知识的巩固中,进行舞蹈动作的创新。

用眼练舞

多欣赏拉丁舞,也是帮助孩子们进行舞蹈训练的一种方法,所以,孩子们可以多多选择一些精彩的拉丁舞片段,在自己的休息之余,通过欣赏拉丁舞,不仅可以放松自己,同时,也能从别人的舞蹈动作中,发现自己的不足,掌握一些更加适合自己的动作。

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