篮球课心得体会

篮球课心得体会(推荐11篇)。

当我们对人生或者事物有了新的思考时，可用写心得体会的方式将其记录下来，这样能够给人努力向前的动力。那么问题来了，应该如何写心得体会呢？以下是小编收集整理的篮球课的体会心得，仅供参考，欢迎大家阅读。

篮球课心得体会 篇1

一个学期过去了，我们就要完毕一学期的体育课了。我很喜爱篮球这项运动，通过一学期的学习，不仅获得了篮球的各方面学问和技能，和教师同学的相处也非常融洽，让我觉得特别欢乐。

篮球运动是一项动作比拟简单，变化多样，敏捷性，技术性和竞争性都比拟强的球类运动。我之所以选修篮球，由于篮球动运是一项很普及的运动工程，它具有较大的吸引力，既能增加体质，促进安康，又能丰富人们的业余文化生活，兴奋精神，从面提高学习工作效率;它能使参与者更多的把握篮球运动方面的学问和提高运动水平，而且能够培育我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律和坚韧的意志品质，积极的拼搏精神。要想学好打篮球，我认为首先要建立起篮球运动的根本技能概念，熟识球性，熬炼控球力量，体会动作要领，初步把握篮球最根本技术和嬉戏方法，使自己的身体在打球时协调不僵硬，同时英勇、坚韧、机灵、坚决等优良品质和团结全都的集体主义精神也是不行或缺的。

在教师的仔细教学和指导下，我们进展了很多训练，通过一学期的训练，我们练习仔细，积极性高，兴趣大，进步快，篮球运动具有较强的集体性，它要求参与者必需齐心协力、亲密协作、相互帮忙，发挥集体的力气，争取竞赛的成功。因此参与者简单形成团结友爱的集体荣誉感、严格的组织性和坚韧的意志以及积极拼搏的精神，并能够使参与者相互了解，形成友好的交往和长期的友情。篮球课程的任务是通过课堂教学和学校课余活动，在教师、学生的参加和教与学相互作用中完成的。通过这项运动，全面地进展身体机能和素养，培育了正确的人生观和良好的道德情操。篮球课程在学校和课余校园文化生活中，增进了学生之间的沟通和也促进了我们德、智、体、美的全面进展。也加强了我们的集体主义观念。

篮球运动可以使身体的各组织器官得到充分的熬炼。篮球的技术动作，是由人体的根本活动跑、跳、投所组成的，学习和运用篮球运动技术的过程，也是提高和进展人体根本活动力量的`过程。这对于促进高中生上下肢、骨骼、肌肉的进展，内脏器官功能的提高以及人体的力气、速度、耐力、灵敏、柔韧等素养的进展都具有重要的意义。篮球运动是在快速、多变、攻防对抗中进展的，对于提高神经系统的敏捷性、思维的灵敏、推断精确和应变力量都有积极的作用。常常参与篮球运动对提高大脑的综合分析力量和良好的心理素养具有重要价值。篮球运动是集体间的对抗工程，必需发挥集体的合作，亲密的协作，齐心协力，群策群力，全体队员具有分散力，战胜自我、战胜对手、英勇坚韧，敢于拼搏，发扬竞争精神，才能在竞赛中取得成功。它是体力、才智、技战术和英勇、坚韧、团结合作的精神力气的比赛。

篮球运动有人体根本活动跑、跳、投和篮球根本技术和战术。常常参与篮球运动，可以提高跑、跳、投等根本活动力量，进展灵敏、速度、力气和耐力等身体素养，促进青少年的身心正常生长发育。篮球运动是在团体间对抗和变化条件下进展的，对提高神经系统的敏捷性，应变力量和大脑的分析综合力量都具有重要作用。从事篮球运动，有利于提高群体意识，团结合作，坚韧拼搏的意志品质和良好的心理素养，而且能够培育我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律性和坚韧的意志品质积极拼搏精神。

篮球是一项欢乐的运动。在运动中我们愉悦了我们的心情，劳逸结合使我们对篮球课更加爱好，我们不在惧怕运动中的累，反而会去享受那短短的100分钟。这个学期的体育课完毕了，可是篮球作为一种体育运动却不会完毕，我会在以后的运动中不断学习不断进步。让篮球成为一种健身活动，让课余生活变得精彩。

篮球课心得体会 篇2

时间如同滚滚而逝的流水，轻轻地来，然而却匆匆的走。回眸间，大学的新学期就即将在短暂之中画上句点。但在这短暂之中我看到了很多的灯火阑珊，让我认识了心仪已久的篮球，更让我感悟到了许多的做人道理。

篮球一直是我比较钟爱的体育运动。因为我感觉它的协调性、节奏性和对抗性能够让人很好的舒展自己。但我从未真正的去学过篮球，于是这学期我改变了主义和想法。经过一学期的篮球学习我基本上对篮球了解了一点，我感觉篮球不仅可以培养我们坚强的意志品质、团结协作的精神，良好的心理素质、公平竞争的意识而且还可以培养我们的体育文化修养和做人素质修养。篮球课有时候是有点累，但我感觉并不枯燥。在帅老师的教导下，使我的`课程不是包袱，而是一种享受，让我们感觉很轻松，很活跃。虽然只有十几节课的课程，尽管是选修课，但我一直把它作为必修课来学，学不到什么专业技能，但我还是受益匪浅。

下面从观看“重工杯”决赛——我院成功卫冕这场精彩比赛来谈我的感想。

这是我院和计算机学院上演的“重工杯”巅峰对决。最终我院以58：44成功卫冕。在这场比赛中我院男篮打得非常的积极，一开场就取得巨大领先。我感觉这点非常好，好的开始是成功的一半，首先在气势上和自己的心理上就战胜了对方。篮球不仅打的是技术和战术还有就是心理。随后我院男篮愈战愈勇，状态越来越好，我想篮球如果气势和手感迎合了自己，你就可以驾驭篮球。其中有一幕我院男篮打得很认真，不断寻找投篮的机会，心中的弦一直都绷得很紧，对于这点我想比赛中我们应该聚精会神，不要随意松懈，也许这是对手扭转乾坤的好机会。最后我院男篮不断地断球，传球，投篮一气呵成，这让看到了篮球的连贯性，节奏性和协调性。在激情和欢呼声中我院男篮战胜了对手。

在这场比赛中我不仅学到了很多的篮球要点，同时也让我明白了一个运动员的职业修养的重要性。

在此非常感谢教导我一学期的帅涛老师，谢谢你一直以来的栽培和教导，篮球课结束了，但我的激情和运动的热血永不停息。

篮球课心得体会 篇3

经过这8天的篮球训练，我学习到了很多的技术和技巧，篮球水平也有了很大的提高。我总结了以下几点心得体会。

篮球分为进攻和防守，进攻分为传球、接球，投篮；防守分为抢球、打球、断球；而抢篮板是进攻和防守的结合。

要想学好打篮球就要熟悉和掌握篮球的动作要领和战术技巧，在打球时身体要协调，要敢于抢球，拦球机智果断运用团队精神来处理每一个球。要注意脚下基本动作和要领在实战中脚步运用灵活快速才能将球传出去打出各式各样的.配合，只有配合好了才能打出好的成绩。

通过这几天的篮球训练我收获了学到了许多知识，也培养了我团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律性和顽强的意志、积极拼搏的精神！感谢教练辛勤的付出，我会把这美好的回忆记在心里陪伴我一生！

篮球课心得体会 篇4

转眼间已经来到大学将近两年了，有快乐也有辛酸。大学体育我依然选择了我最喜欢的体育项目篮球。

最早接触篮球是在小学的时候，那时候只知道篮球是一项好玩的游戏，它能给我带来无穷的乐趣。其实，篮球不仅仅是一项游戏，打过球的朋友都知道，经常参加篮球活动，也可以使身体得到全面的锻炼。篮球活动形式灵活，具有较强的趣味性和竞技性，并且容易普及，深受人们的喜爱。

篮球运动有人体基本活动跑、跳、投和篮球基本技术和战术。大学篮球课和让我学习和巩固了以下几个方面的篮球基本技术：

投篮类：跳投、勾手、打板、挑篮、三步上篮、抛投。

突破类：试探步、背后运球、转身运球（左转身、右转身）、后撤步、背后换手、交叉步、体前变向、跳步、急停等等。

传球类：双手前推、单手抛、拨腕传球，高吊球、地板反弹球、胸前球，背后传球、脑后传球、手递手传球，等等。

防守：滑步、切球、障眼法等。

大学篮球课，老师向我们介绍了的篮球最基本的战术之一，传接球配合。经常参加篮球运动，可以提高跑、跳、投等基本活动能力，发展灵敏、速度、力量和耐力等身体素质，促进人体身心正常发育，篮球运动是团体间的对抗和变化条件下进行的，对提高神经系统的灵敏性，应变能力和大脑的综合分析能力都具有重要作用。参加篮球运动，有利于提高我们的团队合作意思和顽强拼搏的意志，以及良好的心理素质，而且能够培养我们的集体荣誉感，严格的组织纪律性、顽强的意志和积极拼、搏永不言败的精神。

总之，两年的学习，无论是身体素质、运动技能，还是思想，我都确实得到了一些的进步。各项技术动作相比以前更加标准了，投篮命中率有了很大的`提高。两年的篮球课，给我的不只是每周的快乐，更是突破的成就、进步的自豪、努力的回报。篮球运动在增强体质的同时，又丰富我的大学课余文化生活，并且在球场上面结识了很多不同学院不同专业的校友，扩展了我的人脉。大学的篮球课即将告一段落，但我想体育锻炼却不应因此而结束。特别是现在考期将至，学习紧张的我们更需要体育锻炼，以保证一个健康的身体。

篮球课心得体会 篇5

转眼间，大二这一年已经接近尾声，我的篮球课也即将结束。很高兴，这学期能选中刘文洁老师的篮球课，每节课老师不仅会教给我们一些篮球技巧，更重要的是，老师的和蔼可亲和对我们的体贴照顾，让我们的课堂氛围轻松，同学们都亲密友好。通过一学期的学习和交流，我对篮球的认识更深刻，同时对它的兴趣更加浓厚。

其实我是一个特别懒的女生，平时基本不进行任何运动，所以选体育课对我来说是一种挺痛苦的事，因为已经修过健美操课，又觉得田径、排球会很辛苦，所以选择了篮球课，但是现在的我只觉得很幸运，这学期的篮球课让我对运动有了新的看法。对篮球的最初的认识，还是小学时风靡全国的《灌篮高手》，通过这个动漫我对篮球一些很基本的规则也有了一丁点的'了解。而这学期的篮球课，让我对篮球的一些基本技巧以及篮球的规则有了更深切的了解。

第一堂课上，老师讲到期末考试的内容时，我只觉得压力山大，三步上篮、罚球10进2以及运球折返，对于我这种零基础的人来说，真的是很严峻的任务。

面对我们这一群基本都没有接触过篮球的“二级体育”人，刘老师并没有气馁，而是信心满满地带着我们从基础开始一步一步接近篮球。传球、运球这些看似简单的动作，其实也是需要技巧和练习的。通过课堂上不断的练习，我们从最初的丢球、掌心拍球，变得逐渐像那么回事了。还记得刚开始练习运球折返时，好多同学都把球给带掉了，或者是只能停留在原地拍球，在老师耐心地指导下，我们也不断进步着。

至于三步上篮和罚球，我们付出的努力就更多了。刚开始学习三步上篮的时候，大家动作都不太规范，还老爱走步，老师发现后，就详细地给我们讲解了篮球的犯规和违例，让我们的篮球基础知识增长了不少，同时也让我们在三步上篮时更加注意自己的动作的规范性了。

还记得在期末的时候，我每周都要练习篮球2,、3次，重点练习的就是罚球一项。我从最开始的三不沾，逐渐变得可以用球砸到板，再到后来的进4颗球，一点一点的进步，让我体会到了篮球的乐趣，也体会到了体育的魅力。

女子篮球课即将告一段路，可是大学生活里的体育锻炼却还远没有结束，身体是革命的本钱，我将在以后的大学生活中，将体育锻炼看做一项必修课，用心对待，无悔付出，尽情收获。

篮球课心得体会 篇6

从大一开始我就选修了篮球，我们已上了两年的篮球专选课了，在这期间，我对篮球运动有了更深入的感触了，也使我感到自己真正地开始在学习篮球了。实践永远是验证真理的唯一标准，篮球书上写许许多多的技术，看似很简单，原来到了自己真正实践的时候才知道太不容易了，如果连最基本的都练习不好，那就更不用提练习其他的内容了，即使老师教给我们更多的东西而我们不能熟练掌握也没有很大的意义，在经过了两年四个学期篮球选修课上我学到了很多篮球知识同时也锻炼了自己的体魄和身体，让身心都得到了锻炼。在篮球课上我学会了运球，传球，三步上篮，定点投篮，和三人篮球的对打。同时老师还会带我们做基本的跑步热身和做操的锻炼。在这一切的磨练里我觉得自己的体格得到了锻炼，自己的能力得到了提高，平衡性得到大大增强。

以下是我对这两年的篮球课的心得和体会。

这门课上，给我印象最深的，是老师对态度的强调。首先，老师对课上学生自由散漫的表现提出了批评，告诫我们要珍惜时间。其次，老师强调了防守的重要，认为防守是态度的表现，是赢球的基础。老师讲，打球主要是态度，做人也一样。

想一想，老师说的很对。球如果想打好，就要有一个端正的态度，珍惜每一分钟，踏踏实实做好。天道酬勤，只要努力付出，一定会有收获。防守上如果不用心，不重视对手，即使比别人强一些，也还是会因为自己的大意而被打败。龟兔赛跑里兔子就是不重视对手，没有一个好的态度而被打败的。进攻不一样，没有谁进攻时不兴奋的，只有防守最检验人的态度。

这个道理联系到日常生活中也是一样的。学习不认真听讲就会遗漏重点，再聪明也无济于事，生活上没有一个端正的态度，干什么也是丢三落四，既浪费了时间又没有效果。如今我们正处在学习、工作的最好时光，精力充沛，只要用心，一定会有所收获。如果现在没有一个好习惯，遇事不能端正态度，以后就很难有什么成就了。

坑下来从技术层面分析我在这两年的篮球学习过程中得到的收获和心得体会。

篮球技术分为进攻和防守两大部分。进攻技术包括传、接球，投篮，持球突破；防守技术包括抢、打、断球；移动和抢篮板球既属进攻技术又属防守技术。篮球技术是篮球战术的基础。任何正确的战术意图和先进的战术配合的实现，都要求运动员必须掌握一定数量的'和质量的技术动作做保证，没有技术也就谈不上战术。只有技术掌握得扎实、熟练、先进，才能保证战术的多变性和高质量。在学习过程中学习到了很多有用的技术与技巧，篮球水平有了很大提高。下面是经过学习，我在篮球方面的一些心得体会篮球技术分为进攻和防守两大部分。进攻技术包括传、接球，投篮，持球突破；防守技术包括抢、打、断球；移动和抢篮板球既属进攻技术又属防守技术。篮球技术是篮球战术的基础。任何正确的战术意图和先进的战术配合的实现，都要求运动员必须掌握一定数量的和质量的技术动作做保证，没有技术也就谈不上战术。只有技术掌握得扎实、熟练、先进，才能保证战术的多变性和高质量。投篮：投篮是篮球运动的主要进攻技术。投篮得分的多少决定一场比赛的胜负。运用各种攻、防技术和战术的目的都是为使己方多得分和限制对方得分。投篮技术动作已发展近30多种，就投篮手法说，可分为双手和单手两种；从移动方式说，可分为原地投篮、行进投篮和跳起空中投篮。随着篮球运动防守的加强，身体接触越来越频繁，投篮常在贴身和不能保持身体平衡的情况下进行。投篮技术的发展现状是，由于准备动作的随意性、出手快、滞空能力好，出现了贴身和滑开的后仰、转身、空中变换动作、改变出手时间弧度等时空差投篮方法。1984年实施3分球规则以来，给篮球运动带来许多新的变化，使得不同身高的队在比赛中取胜的客观条件趋向平等，给远投技术提供了有利条件，使比赛更精彩，战局更加变化莫测。传、接球：在攻、守激烈对抗中，要传好和接好球，首先在于观察、扩大视野。在后场由防守转入进攻时，应先看前场，再看后场，争取长传快攻的机会。在阵地进攻时应先看内线，再看外线，先争取篮下的有利进攻机会。运球和持球突破：这是个人进攻的重要手段。良好的运球和突破技术，不仅可以直接投篮得分，......

从情感的角度上分析我觉得篮球课教会了我以下几点。

我认为篮球是给人以快乐的运动。好胜心必不可少，可是赢球不是唯一目的之所在。更多的，是乐在其中。胜故欣然败亦喜是最好的态度。不要因为输球而输人，那样太没品了。输球了好家伙了，瞪双牛眼脸红脖子粗看谁都不爽了满某污言秽语，或者把身子一转装作沙子迷了眼开始抹眼泪……不太可取。我承认，这是很爱篮球的表现，我以前也有过。但现在，更多的是享受乐趣，也就把胜负抛开了。尽力了，打好了，就够了，至于输赢，whatever？

球是在一定的规则约束的范围内，直接的或是间接的把球放进筐中的运动。看似废话，实则不然。打球要有一定的目的性。好多人在篮球场上，也就是一个vip的观众，能够近距离的观察比赛，好像事不关己似的。每个人，踏进场地，都有他自己的职责。那就是：参与到把球放进篮筐的过程中。不要因为身边的人技术比自己好就畏首畏尾，乐在其中。更不要因为怕累怕疼而龟缩在一边，那样的话还不如在家里躺在沙发上倒一杯冰红茶开着空调看武林外传呢。

通过篮球课的学习我了解到篮球运动可以使身体的各组织器官得到充分的锻炼。篮球的技术动作，是由人体的基本活动跑、跳、投所组成的，学习和运用篮球运动技术的过程，也是提高和发展人体基本活动能力的过程。这对于促进高中生上下肢、骨骼、肌肉的发展，内脏器官功能的提高以及人体的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等素质的发展都具有重要的意义。篮球运动是在快速、多变、攻防对抗中进行的，对于提高神经系统的灵活性、思维的敏捷、判断准确和应变能力都有积极的作用。经常参加篮球运动对提高大脑的综合分析能力和良好的心理素质具有重要价值。篮球运动是集体间的对抗项目，必须发挥集体的合作，密切的配合，齐心协力，群策群力，全体队员具有凝聚力，战胜自我、战胜对手、勇敢顽强，敢于拼搏，发扬竞争精神，才能在比赛中取得胜利。它是体力、智慧、技战术和勇敢、顽强、团结合作的精神力量的较量。

篮球运动有人体基本活动跑、跳、投和篮球基本技术和战术。经常参加篮球运动，可以提高跑、跳、投等基本活动能力，发展灵敏、速度、力量和耐力等身体素质，促进青少年的身心正常生长发育。篮球运动是在团体间对抗和变化条件下进行的，对提高神经系统的灵活性，应变能力和大脑的分析综合能力都具有重要作用。从事篮球运动，有利于提高群体意识，团结合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质，而且能够培养我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律性和顽强的意志品质积长期参加篮球运动，对人体力量、速度、耐力、灵敏等身体素质得到全面的发展，同时对改善人们的心理素质、提高分配和集中注意的能力，提高时间、空间和定向能力也有很好的作用。通过篮球运动培养学生团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律性和顽强的意志品质、积极拼搏的精神；

会篮球运动的内在价值已远远超出了强身健体的范围，其在现代社会中的功能和社会教育价值已经被全社会所认识。篮球运动不仅对青少年有着良好的社会行为规范的教育作用，而且对整个社会均有着多层次、多方位的教育价值。对现代社会而言，篮球运动无疑是一项既能健身娱乐，且能促进社会化文明进程的良好竞技运动项目。

篮球运动本身需要运动者具备跑、跳投等多种运动技能，通过篮球运动的学习可以活跃学生身心，促进身体正常发育，提高机能素质，增强体质。

精拼搏精神。

通过两年的篮球课我收获了许多，也学到了许多，感谢老师的辛勤的教诲，我会把这美好的回忆记在心里陪伴我一生。

篮球课心得体会 篇7

时光飞逝，一转眼，一个学期的篮球课已经接近尾声。十几节篮球课时间虽短暂，但我确实学到了一些平时学不到的知识与技能。

高中的时候，喜欢看NBA等篮球比赛，无比佩服运动员在赛场上那股拼劲与坚忍不拔的精神，同时也对篮球运动产生了向往之情。这学期初，有幸选上了篮球这门课，开始很高兴，因为终于可以接触到梦寐以求的篮球。但当真正拿起篮球的那一刻，发现一切都不一样了。篮球并没有想象中的那么简单，它总是反着你的意愿。我觉得“兴趣是最好的老师”这句话也实在不适合放在我身上了。

可能是天生就缺乏运动细胞，就算我再爱看篮球比赛，但到自己身上时，总是事与愿违。记得第一次投篮时，球连篮筐都没有碰到，当时很灰心，担心考试的时候会不及格。运球跑也是踉踉跄跄，追着球满体育馆跑。起初时，确实有些后悔选了篮球课，觉得自己根本不适合体育运动。但慢慢地，在与篮球一点一点地接触中，我发现篮球运动其实十分有趣，也没有刚接触时那么难了。

十几节课下来后，我已经学会基本的运球、传球、投篮及三步上篮，虽然我知道我学会的这些只是九牛中的一毛，但至少可以骄傲地和别人说我也会打一点点篮球了。篮球课只是教会我们一些基本的技能，在短时间内想练成运动员的'水平是不可能的。我知道，有些女生在篮球课结束后，就不再玩了，因为不会再有考试了。但是我觉得，篮球是一项强身健体的运动，我们打篮球不仅仅是为了应付考试，更重要的应该是给自己找一项既有趣又能锻炼的运动，在今后的学习和生活中，随时都可以玩，全当是给自己放松一下了。从小到大，我们都在厚厚的书本中苦苦挣扎，女生如果不是体育特长生，基本是不会有任何体育运动的。就连体育课，学校也会想法设法地帮我们减少，因为考试看的是文化课的分数，正所谓“分分是命根”。学校为了升学率，禁锢了孩子们对体育运动的兴趣。上了大学，有了很多自由的空间，我觉得我们在学习文化知识的同时，也应该把身体锻炼好。至少我现在会在没事的时候，找一些同学一起投投篮什么的了。篮球运动永远没有停止的时候，也就是说，体育课的结束，并不代表着你的篮球生涯结束。

其实我觉得人生很多事情都跟打篮球很像。很多事情，你总是想的很天真，但实际上，并没有想象中的那么轻松。现实生活中，不如意之事十有八九。而遇到困难不要紧，关键是要迎难而上，充分发挥自己拼搏进取的精神。正所谓“勤能补拙”，任何事情只有做的时间长了才会熟练，打篮球亦是如此。要想打得好打得漂亮，不勤奋练习是绝对不行的。我相信那些国家队或者NBA的运动员们，也一定是付出了比常人多几倍的努力，才会取得今天的成功。冰冻三尺非一日之寒，滴水石穿非一日之功。任何事情都贵在积累，贵在练习。只有经常去做，你才会从一次次地练习中取得经验，从而提升自己。

篮球课虽已接近尾声，但我对篮球的热情是不会结束的。最后我想说，十分感谢老师这一学期的谆谆教诲，是您一次次不厌烦地亲身示范动作，同学们才得以更好地掌握一些技能。总之篮球课不但让我锻炼到了身体，也让我收获了一些友谊，我觉得考试的结果已经不重要了，要的是要享受过程。好比旅途一样，在乎的不是目的地，而是沿途的风景。我相信，同学们也和我一样，在篮球课受益匪浅吧！

篮球课心得体会 篇8

运动是一道亮丽的风景线。在不知不觉中，操场上每天都聚集着好多人，尤其是篮球场上，那是一片涌动的海，层层叠叠，一波又一波的。那是一个疯狂的场景。

当你开心的时候，篮球就是你的诉说对象，把心中的高兴、快乐用力砸在篮球上，把它投进篮框，划出一道属于你自己的风采。当你偶尔情绪不好时，篮球就是你的发泄对象，心中的不满、委屈、矛盾、无奈你也把它印在篮球上，狠狠砸向篮框，把坏心情砸走，好心情就会随之而来。

随着时间的推移，篮球已不再是男生的运动，男生的喜好。随时随地你只要往操场上看一眼便会发现女生的身影，那不是为了逞能，为了吸引别人的目光，因为这项运动已融入到每个人心中。曾问一个人为什么这么喜欢篮球，他说篮球运动是一项疯狂的运动，只要你置身其中，发现其中的乐趣，即使再苦再累，你也停不下来，这是一股冲动的.力量，没有其它理由的。真的吗?篮球的魅力已到了这个地步吗?即使是姚明、科比等大明星也无法解释吧，在他们眼中，篮球就是生命。

当一个篮球平静地躺在你面前时，你的心一定不会平静吧，是不是有很想打球的冲动?没有理由，这也许就是它的独特，它的魅力吧!

其实做好多事情是真的没有理由的，只是一种冲动，篮球就是一项能让你的心蠢蠢欲动的运动，你一拍它，一扔它，尤其是当它进了篮框时，你更会掩饰不了心中的兴奋。

让篮球运动以至于所有的运动都成为每个人心中不灭的灯塔。

让蓝球之美，运动之美与我们同在。

篮球课心得体会 篇9

篮球本来就是我比较喜欢的一种运动，由于网球可的饱满就选了篮球，可以说是半自愿地进了篮球班。虽然我所在的班只有我一个进了这个篮球班，可是我也不觉得孤独。在篮球班认识了不少志同道合，兴趣相投的同学，同时也接触了各种篮球水平的人，有的是院队的，技术好打得帅帅的，有的被迫进入篮球班，打起球来感觉肢体不协调，动作怪异，参差不齐是这个班的最大特点。

经过一学期在篮球班对篮球的学习，感觉有进步了，运球的姿势动作比以前更加的.规范，也比以前更加地稳，球感也比以前好了。令我兴奋的是终于学会了两部半上篮的动作，虽然还不是很熟练，还不能再实战中运用这个技术。可是我认为最大的收获还不这些技术上上的进步，而是团队合作精神的培养，克服了心理障碍和感受到了篮球带给我的快乐。在男女混打的三人篮球赛中，每个人都有上场的机会，而由于女生中球得分较高，男生乐于传球给女生，有些球队还会运用单档的战术，挡住敌队的女生，以便自己队的女生带球进篮低、投篮。而女生在遇到困难时，如被敌队女生挡住，男生会指导鼓励女生或者女生会传球给男生，形成了一种团队合作，培养了合作精神。同时，在这共同奋斗的过程中，感受到了篮球的乐趣和魅力。就我个人而言，我以前带球，如果看到有人拦截便会担忧球被人抢走而立即停下，抱住球，然后稳下来再传球，而课上的实战由于队里的男生要勇敢地自己带球，于是我便尝试过人，成功了，树立了信心，克服了心理障碍。所以我觉得实战是最的我最喜欢的学习方式，轻松愉悦，收获多。

至于不足，第一我觉得教那些运球，投篮动作等基本动作时还是觉得过于枯燥，而且在各自练习的过程中老师的指导过少。希望老师能找到更有趣一点的教学方法，或者加入一些游戏，还有练球时多加指导。第二便是学生迟到现象太严重，那些按时去上课的学生要浪费时间等迟到的学生，希望老师对迟到现象严捉。

篮球课心得体会 篇10

基于自己的兴趣和同学们的影响，本学期体育课我选择了篮球这个项目。通过一学期的学习我对篮球的基础知识以及基本动作有了初步的了解，对篮球的兴趣也更加浓厚。下面是我关于篮球以及篮球课的一些感想：

首先介绍对老师的感觉吧：“每天运动半小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”这是我们老师第一节课告诉我们的，简单的一句话将老师对体育运动的热爱表现得淋漓尽致，这也是一名体育老师最吸引人的品质。此外，我们的老师是一个特别细心的人，刚开学的时候天气比较热，所以每节课前理论知识讲解的时候老师总会带我们去操场上荫凉的地方，后来天变冷的时候他又带我们去有太阳的地方，真的是一位特别和蔼的人。另外，老师授课也是特别用心，球性练习、运球、传球、投球、上篮每个动作他都会想尽各种办法让我们学会，学好。在老师的教导和影响下，我也学到了不少东西。

再说说对篮球这项运动的看法吧，其实一直挺喜欢篮球的，但是由于中学各种条件限制以及其他原因都没有学习过篮球，甚至都没玩过。这学期选了篮球，其实发现还是挺难的，它也有各种优点，比如可以强身健体，缓解不良情绪，放松心情，等等。当然，不好的地方也是有的，由于是刚开始学习对很多技巧都不熟悉，以至于特别容易受伤，崴脚啊、撞到指甲、甚至彼此碰伤抓伤都是经常发生。

学习篮球的整个过程也是非常享受的，不只是上课的时候，平时空闲的时候五六个舍友一块出去打打球真的'是特别惬意的一件事。同学之间相互学习、相互指出问题、相互指导，无论是技术还是友谊都有很大程度上的进展。经常打打球对爱好的培养也是非常有益的，现在一闲下来想到的就是打打球而不是抱着手机刷动态刷微博了。

体育课选篮球真的是一项非常明智的选择，在这个过程中我收获到了不少东西，身体上的、精神上的，总之受益匪浅。

篮球课心得体会 篇11

为了全面推进体育教学改革，更好地贯彻“以人为本，健康第一”“终身体育”的思想理念，我国启动了“阳光体育运动”工程，同时，“阳光体育”也给篮球教学改革提出了新的要求，促使高校篮球教学在教学目标、教学内容、教学方法和考核方法上进行改革。

一、我国高校篮球教学现状

1.重实践轻理论。虽然实践是检验真理的唯一标准，但是没有理论作为依托的实践只能是雾里看花、水中捞月。篮球作为体育运动中实践性比较强的一门运动，教师在传授的过程中往往会忽视理论的教学，学生在平时的生活中也对篮球积累了一定的认知，在篮球学习中，也经常会忽视理论知识学习的重要性，常常要求教师减少理论课程，增加实践课程的学习，而教师在很多时候都会顺应学生的要求，对于理论知识的教学就会一带而过。由于缺乏基础的理论知识培训，学生往往很难高效、准确地完成每一个动作，不仅学习效率低，而且经常找不出错误的原因。2.教学方式、教学理念陈旧。目前，我国篮球教学体制中过分强调单向的教学模式，教师在教学过程中只管讲理论，给学生讲解动作要领和示范动作，常常忽视了学生，而学生只能被动接受、模仿、练习，在学生练习的过程中教师针对学生出现错误的地方进行纠正，然后再进行下一轮的模仿学习。这种教学方法使教授的动作不能连贯，使教学过程变得枯燥乏味，不仅不能调动学生的`积极性，而且影响老师和学生的整体发挥，这是导致体育教学效率低下的一个重要原因。另一方面，教学内容和教学形式单一，并且仅仅停留在诸如运球、传球、投篮等基础技能的教学上。3.教学评价手段不合理、不科学。有什么样的考评体系，就会有与之相应的围绕考核体系展开的一系列体育教学模式和教学要求，也会有相适应的体育运动。目前，篮球教学中的考核评价机制仍然沿用传统的统一的标准和要求，这种统一的标准和要求忽略了学生的身体差异，也抑制了学生潜能的发挥。这种缺乏科学性和合理性的考核方式，只能单一地对学生作出评价，不仅不能完整地评测出学生的整体水平，在很大程度上还压抑了学生个性和创造性思维的发展。

二、篮球教学改革的对策和建议

1.重视学生个性的发展和能力的培养。篮球运动是一项激烈的对抗运动，团队精神在组织作战中具有重要作用，同时学生的自我组织、协作、控制能力也是素质教育的重要组成部分。因此，在平时的篮球教学中，教师可以适当地组织一些简单的实战对抗，让学生自由思考战术的运用，老师作指导，从而让学生对篮球的规则和技能有一些基本的了解，在练习过程中对出现的问题进行及时的纠正。对学生个人能力的培养可以通过启蒙式的讲解，通过一些具体的对抗、教师示范等方式，促使学生自主思考问题，在边学边练中掌握篮球教学的精髓。

2.探索互动式教学模式。在体育教学模式上，体育教师应该抛弃传统体育教学的老模式、旧思维，积极地参与到创新管理机制当中去，采用互动式的教学模式，把篮球教学的主要目标放在提高学生参与篮球运动的积极性上。合理安排时间让学生有充裕的时间进行篮球锻炼，在课间休息时间安排学生一起观看诸如NBA篮球运动的比赛和篮球题材的电影，提高学生对篮球运动的热爱和学习篮球的兴趣。课堂上除了必要的篮球锻炼外，教师可以合理设计一些篮球类游戏，并与学生一起参与，教师先把游戏的规则和要求进行说明，学生在游戏的过程中可以充分发挥创造性，让学生在趣味中学习，以此提升篮球教学的效果。

3.改革考评体系。在对学生的考评中，要逐步形成多元化的考核评价体系，综合考虑课内与课外两个方面，课内主要包括学生的到课率、体育锻炼参与率以及参与表现;课外包括学生自主参与情况、学习热情、参与成效等，并对积极参与并学习效果进步明显的学生给予适当的奖励。在评价主体上鼓励老师、学生共同参与，发挥老师在评价中的主导作用，学生也可以对教师的教学进行反馈，并提供积极的建议和意见，以促使篮球教学的改革。依据“阳光体育运动”工程构建科学、合理、高效的篮球课程教学，必须要突出重点和导向性，重视学生个性的发展和能力的培养，探索互动式教学模式，提高学生积极性，形成多元化的考评体系，充分调动学校之间的相互学习、经验交流的积极性和主动性，为高校篮球教学事业在“阳光体育运动”的引导下向着更深、更高层次发展，为学生的终身发展提供良好的校园环境，最终实现“健康第一”“终身体育”的奋斗目标。

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