坚持自律保养身体短句通用(43句)

强者之争终有停息，弱者之战，永无休止，因为弱者从来不认可自我是弱者。~~我想你对这样一句话感兴趣？相信你应该喜欢栏目小编整理的坚持自律保养身体短句，供有需要的朋友参考借鉴，希望可以帮助到你。

坚持自律保养身体短句【篇1】

1、自律只不过意味着要把人生的痛苦集中于一段时期而已。

2、自觉者自立，自夸者自缚。

3、如果你在小事没办法约束自己，你在大的事情也很可能不约束自己。

4、成功其实很简单、就看你有没有决心！

5、打死也不能放下，穷死也不能叹气，要让笑话你的人成为笑话！

6、时间如流沙般从指缝滑过，你稍不注意，就会消失。

7、你涉水而过不代表你拥有这条河。

8、你想过的那种生活，得自己去挣。

9、反正都是要学的，为什么不做好一点呢。

10、世界上有一批虽身处逆境，但充满自信，自强不息，奋斗向上，最终获得辉煌成就的人。

11、不强融让自己费时费力，并且无所得的圈子。

12、很多时候，其实你与学霸，只隔了一个“自律”！

13、别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在岛国电影里意淫着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。

14、清新的`空气，快乐的气息，透过空气射入你的灵魂里；将阳光呼吸，将幸福抱起，泡一杯甜蜜的咖啡，接受祝福的信息，祝你早安温馨无比！

15、越自律越幸运，越自律才能越自由！

16、日落，和海，心动，和你。

17、别放下你的梦想，迟早有一天它会在你手里发光。

18、连一个只有一条腿的人都在健身、你有什么资格懒惰！

19、年龄阻止不了你对目标的追求！

20、年龄从来不是界限，除非你自己拿来为难自己。愿你活出自己想要的人生，无论何时，年华都盛开。

21、我能放弃选择，但是我不能选择放弃。

22、无论你怎样地表示愤怒，但不要做出任何无法挽回的事来。

坚持自律保养身体短句【篇2】

23、很少看到一个早起，勤奋，用心，努力，诚实的人，抱怨命运的不好！

24、哪有什么岁月静好，只不过是先苦后甜。

25、我不对自己凶狠，别人就会对我残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。

26、你今天敢于做别人不敢做的事，你明天才可以拥有别人不能拥有的东西。Wei890.cOm

27、减少刷手机的习惯，你会发现自己瞬间变得自律。

28、有志不在年高，无志空活百岁。

29、人生没有捷径，唯靠自己前行。

30、坚持让自己自律，痛苦一时，不自律，痛苦一世。

31、努力，跟你的性别无关，跟你读不读大学的差距无关。

32、一个人可以做很多事，但最终能做好的只有其中一小部分，把时间和精力放在最重要的事情上。

33、默默努力，用自律收获果实，用结果无声回击那些质疑你的人。

34、宣誓都是虚伪、坚持不下去都白扯！

35、纠正数字自我异化需要他律和自律相结合。

36、愿所有的不安，都是虚惊一场。

37、你若放任自己，养成的自律就会被渐渐地瓦解。

38、你要悄悄拔尖，然后惊艳所有人。

39、千万不要对任何事感到后悔，因为它曾经一度就是你想要的。后悔没用，要么忘记，要么努力。早安！

40、谁都可以放弃你，唯你自己不可以。

41、自律不是你脑中的完美计划，而是你脚下的每一个踏实脚印。

42、你要告诉自己，能面对挫折的人，才能承受得起辉煌的人生。

43、你可以抱怨路途艰辛，但前提你要站在顶峰。

延伸阅读

让人自律每天坚持阅读的文案通用(45条)

故天降大任于是人也，必先苦心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。~~每个人欣赏的句子类型不一样，

1、学而不思则罔思而不学则殆

2、看故事，看云，看云

3、常锻炼，身体健康；常读书，心灵阳光。

4、书籍是人类第二十四对染色体。

5、以读书求新知以读书促进步以读书促和谐

6、阅读是成长的基石，阅读让人生精彩。

7、书籍是我们生活中的好老师和好朋友

8、面朝大海，春暖花开；在书海中划船是一种很棒的感觉。(王蕊)

9、读书之乐何处寻，数点梅花天地心。——朱熹

10、阅读使人完美，思考使人深刻，攀谈使人清晰。 ——[美]富兰克林

11、“思而无涯，学而无涯，勤为径”。

12、读书对付伶俐，就像体操对付身体一样。 —— 爱迪生

13、读书不加思考，如同吃东西不经消化。

14、与经典同行，打好人生底色；与名著为伴，塑造美好心灵。

15、读书，一般容易犯两种毛病：一种是所读的书太窄，犹如坐井观天，知识面只有井口那么大；一种是太泛，信手抓来，东翻翻、西看看，无所精专，犹如大海漂舟，毫无方向。——敢峰

16、每天读书向上，长大成功在望。

17、凿壁偷光，聚萤作囊；忍贫读书，车胤匡衡。——元：许名奎

18、阅读提升品味，求知丰富人生。

19、忆往昔，血荐轩辕为中华；看今朝，苦读寒窗做栋梁。

20、人家不必论富贵，惟有读书声最佳。 作者：（明）唐寅

21、一卷书在你手中，可以增加你的高度。万本书在你脑中，可以成就你的深度。

22、以书香启迪人生，以读经典塑造灵魂。

23、读活书、活读书、读书活。——《郭沫若全集·开辟新诗歌的路》

24、我为书狂。

25、增强学习力激发创新力提高竞争力

26、用书香熏染生命，读经典塑造灵魂。

27、书味在胸中，甘于饮陈酒。——袁枚《遣怀杂诗》

28、知识无涯，而生命有限。既要博古，又要通今，时间实在不够用。所以，用功读书开始要早。青年不努力，更待何时？——梁实秋

29、用心领悟知识，用心爱护图书

30、书籍是命运的阶梯，是成功的桥梁。

31、感受阅读之美，享受写作之乐

32、社会主义是科学和文化的社会。要成为社会主义社会的当之无愧的成员，应当努力地和好好地学习，获得很多的知识。 作者：加里宁

33、树立良好读书风尚提升市民文明素质

34、书读百遍，其义自见。书籍备而不读如废纸。

35、读过一本好书，像交了一个益友 作者：藏克家

36、启发性的养料。而阅读，则正是这种养料。

37、与好书牵手，亲近美国文学，构建美好生活。

38、读书是借助他人的思想，开发自己的思想。——鲁巴金

39、让阅读成为一种习惯，让学习成为一种乐趣。

40、熟读成诵积累语言览群书拓宽视野

41、书香伴我成长知识伴我同行。

42、书籍是横渡时间大海的航船

43、书籍是人类进步的阶梯。请保护好我们的梯子。它能让我们更接近理想。

44、共建书香嵊州共享文明和谐

45、学识与我同在，阅读围绕着我的梦想。

描述坚持运动自律的唯美文案通用五十三句

坚持别人不能坚持的，才能拥有别人不能拥有的，比如运动。运动可以提高自己的人格魅力，只有日复一日的坚持运动，才能有扭转乾坤的力量。哪些句子是可以描写运动自律呢？下面是唯美句子小编为大家整理的“描述坚持运动自律的唯美文案”，仅供参考，希望能为您提供参考！

描述坚持运动自律的唯美文案(篇一)

1.有时间就努力健身吧，你总不能既单身，又胖若两人。

2.运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。

3.练足精气神，不进医院门。

4.没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。

5.健康犹如井中水，井枯方知水可贵。

6.健全的精神，寓于健全的体魄；国家的富强，寓于全民的健身。

7.晨起跑跑步，健康迈大步；傍晚散散步，开怀乐无数；晨起做做操，轻松多欢笑；傍晚跳跳舞，幸福入心湖；晨起唱唱歌，一天都快乐；傍晚练练拳，疾病全跑完。全民健身日到了，健康一生。

8.坚持运动，好好护肤，然后告诉岁月，你可以对我温柔些吗。

9.每天坚持运动，俯卧撑仰卧起坐拉韧带，坚持多喝水，三餐规律（养胃），生理盐水洗鼻子，早睡早起。

10.多识前言畜其德，莫抛心力贸才名。——龚白珍

11.快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

12.冰冻三尺非一日之寒，强身健体非一日之功。

13.对美丽有执念的女人，从内美到外，坚持运动、坚持保养护肤，爱自己就要用最安全的产品！

14.成功其实很简单、就看你有没有决心！

15.失眠中总结：只有每天坚持运动，才能有好的睡眠。

16.亲爱的自己，总有一天，你的成就会配得上你所遭受的苦难。

17.我在减肥。我既不节食也不运动，我用意念。我会瘦。

18.教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。

描述坚持运动自律的唯美文案(篇二)

19.锻炼不刻苦，纸上画老虎。

20.借着奥运的东风迎着观众的喝彩，我们运动起来，奔跑在的跑道上，让我们共同努力，奔跑奔跑，冲向胜利的终点

21.人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。

22.有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说“我来试试！”“让我再试试！”

23.你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心?

24.全民健身日，跳起健身之舞，活力无边；唱起健身之歌，神采飞扬；宣扬健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永远。愿你常健身，健康快乐永相伴！

25.把一切世俗都放下，把所有的重量都举起，健身者亦是修行者。

26.健身，让生活变得有声有色；健康，让日子过得有滋有味。

27.淡泊名利，动静相济，劳逸适度。

28.读书之于头脑，好比运动之于身体。

29.给你一两项体育爱好，交给你一把健康的钥匙！

30.你就像突闯我轨道中的一颗行星，我便有了新的运动起点，我每天运动的轨迹都有你的痕迹，从此我为你勾勒绕了圈的弧度。

31.成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。

32.别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在岛国电影里意淫着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。

33.健身能长寿，不容再等候。

34.健全的精神寓于健全的身体。

35.快乐体育，幸福人生！

36.快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的感觉，要用健康的心态去体会，美好的一切源于健康，全民健身日，运动起来，让身体强健，让健康相随！

描述坚持运动自律的唯美文案(篇三)

37.生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。

38.登上快乐的山峰，让生命里充满欣喜；迈开幸福的舞步，让人生中满是活力；散步精神的广场，让心灵总是轻松。全民健身日到了，还在犹豫什么，一起携手运动，赢得健康常在。

39.运动是我们充满活力，活力让生命变得美丽。

40.他们对待困难和人生的.态度，就是一部成功学全书。

41.年轻人要勇敢地走自己的路，许许多多的革命前辈就是从无数的坎坷中锻炼出来的。

42.青春在歌唱，生命在欢腾！平日多运动，远离亚健康！生活质量高，众人百般求，莫忘锻炼好！又到八月八，健身齐动员，长寿过百年！

43.累吗，累就对了，舒服是死人的事。

44.健身还需要话来激励？那你也回去玩泥巴吧。

45.生命在于运动。——（法国启蒙思想家——伏尔泰）

46.早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！

47.对于组织运动的效果来说，预定目标的实现，取决于个人努力与群体努力的结合程度。

48.健身留住青春心，运动带来全家福。

49.每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。

50.瘦了的`人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。

51.锻炼健身，健身立命，立命立业。

52.记不得几年没跑过步了，今天晨跑居然跑不过两百就累的不行，太久没运动己经生锈了，接下来要坚持运动见到原来的自己。

53.经常健身，在健身房健身的时候，对于锻炼肌肉的耐力，哑铃和杠铃都是很好的器械。

坚持运动自律的说说文案收藏五十九条

有位名人曾经说过：生命在于运动，运动可以改善自身的体型，保持好身材，只要从骨子里热爱运动，在哪练都是王者。运动自律的文案你知道哪些呢？下面是唯美句子小编为大家整理的“坚持运动自律的说说文案”，仅供参考，欢迎大家阅读。

坚持运动自律的说说文案(篇一)

1.你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水。

2.身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。运动就是润滑剂，可以增强关节的灵活性和柔韧性，可以让健康长保。全民健身日到了，适量运动，保证健康，提高生活质量！生命在于运动（法国启蒙思想家——伏尔泰）

3.生命在于运动。——（法国启蒙思想家——伏尔泰）

4.健身能长寿，不容再等候。

5.瘦了的`人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。

6.别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在岛国电影里意淫着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。

7.我们总会有自己喜欢的东西，坚持健身运动，热爱生活每一天。

8.永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。

9.健身锻炼贵在坚持，虎头蛇尾健康大忌。

10.我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。

11.努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——（朱德）

12.弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。

13.健身还需要话来激励？那你也回去玩泥巴吧。

14.读书之于头脑，好比运动之于身体。

15.两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知！

16.既然没有俊美的外表，那就努力去拥有禽兽般的身体吧！

17.即使此刻，对手也在不停地锻炼。

18.乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。

19.让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！

20.千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。

坚持运动自律的说说文案(篇二)

21.青春在歌唱，生命在欢腾！平日多运动，远离亚健康！生活质量高，众人百般求，莫忘锻炼好！又到八月八，健身齐动员，长寿过百年！

22.梦想、绝对是血钻石！只有从眼泪和血汗中诞生！

23.成功其实很简单、就看你有没有决心！

24.冰冻三尺非一日之寒，强身健体非一日之功。

25.自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——古希腊·柏拉图

26.如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！

27.有时间就努力健身吧，你总不能既单身，又胖若两人。

28.我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

29.生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。

30.健身房五个月。从一个有点肥胖的弱弱到现在身形初现！一路来不知道流过多少汗水。但我觉得这都是值得的。

31.健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧。

32.运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！

33.坚持运动第12天，从一开始的两公里，到三公里，到现在的4.48公里，坚持，加油。

34.要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。

35.锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。

36.以自然之道，养自然之身。——（欧阳修）

37.只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——（歌德）

38.乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。

39.以自然之道，养自然之身。（欧阳修）

40.健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。

坚持运动自律的说说文案(篇三)

41.每天坚持运动，俯卧撑仰卧起坐拉韧带，坚持多喝水，三餐规律（养胃），生理盐水洗鼻子，早睡早起。

42.汗水无法洗刷过去，汗水却如同溶洞滴水，日积月累，足以重塑一个人。

43.静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。

44.运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选择过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感减缓压力的作用。

45.健身房是最佳宣泄负能量的场所，把你那平日的不悦的情绪化作汗水和咆哮，挥洒出来了吧！

46.当别人对你竖起中指，你还不敢用拳头回答，那你永远都成不了男人

47.千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。

48.能命令自己的人就很快能命令别人。——希翰

49.脸蛋是天生的，身材可不是。

50.我要坚持每天散步，运动一下要胖死了，减肥好痛苦，做不到。

51.对于组织运动的效果来说，预定目标的实现，取决于个人努力与群体努力的结合程度。

52.测量一个人的力量的大小，应看他的自制力如何。——但丁

53.鲜血和汗水才是男人的灵魂！

54.每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。

55.奔小康，要健康；有健康，享小康。

56.女孩子就应该坚持运动，认真工作， 努力挣钱，空余时间学学插花。

57.人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。

58.经常健身，在健身房健身的时候，对于锻炼肌肉的耐力，哑铃和杠铃都是很好的器械。

59.平庸的人最大的缺点是常常觉得自己比别人高明。——富兰克林

精选坚持运动自律的正能量文案集合(56条)

运动是一个需要坚持的长期过程，运动可以改善自身的体型，保持好身材，跑步是与生活本身最接近的隐喻，生活本来就沉闷，但跑起来有风。你知道哪些运动自律的说说吗？下面是唯美句子小编精心收集整理，为您带来的《精选坚持运动自律的正能量文案》，希望对你有帮助。

精选坚持运动自律的正能量文案(篇一)

1.女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。

2.体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。

3.撑过是天堂，放弃是地狱！

4.我们总会有自己喜欢的东西，坚持健身运动，热爱生活每一天。

5.这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

6.决定了，开始学会做一个温柔的人，坚持运动。

7.丰收靠勤劳，身强靠锻炼。

8.平日多运动，远离亚健康！

9.有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。

10.没死，就不要把自己当废物。

11.有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说“我来试试！”“让我再试试！”

12.对于组织运动的效果来说，预定目标的实现，取决于个人努力与群体努力的结合程度。

13.收拾一下去健身了。坚持运动，才能保持体能。

14.努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——（朱德）

15.成功其实很简单、就看你有没有决心！

16.瘦了的人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。

17.流动给予水一道美丽风景，运动回报您一个健康人生。

18.看美女一个个活得更滋润，为啥？美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。你呢？拖着臃肿的身躯和妄 图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车？还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到？

19.健身的汗水洗尽生活的烦恼，强健的体魄创造明天的幸福。

精选坚持运动自律的正能量文案(篇二)

20.健身好比灵芝草，何必苦把仙方找。

21.爬山登峰越野赛，慢跑竞走散步行。跳绳踢毽呼啦圈，足球篮球兵乓球。全民运动来健身，强身健体心欢喜。全民健身日：一起健身强体质，幸福长寿一百一。

22.不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。

23.中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。

24.男的运动减肥既不怕晒黑也不怕被抢被狗追，还没有大姨妈，不怕胸变小，不怕长肌肉块，基础代谢又比女的高，所以男的凭什么胖。

25.腹肌不难练、只是没苦练！

26.只要不违内心，任何经历都是笔财富无所谓得失，开心大嗮坚持运动的第四天，希望能坚持下去咯。

27.多照照镜子，很多事情你就明白了。

28.记不得几年没跑过步了，今天晨跑居然跑不过两百就累的不行，太久没运动己经生锈了，接下来要坚持运动见到原来的自己。

29.当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。

30.坚持早睡早起，运动读书，珍惜时间，自律自省！

31.你总说，并不在意自己的身材。其实，你只是对改变自己无能为力而已！

32.锻炼不刻苦，纸上画老虎。

33.每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动日子。

34.每天自我鼓励式运动，坚持运动坚持运动， 练出马甲线， 练出小腹肌 ，练出漫画腿 ，劈个大竖叉 ， 再来个大横叉。

35.征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的起始。——沈从文

36.健身能长寿，不容再等候。

37.累吗？ 累就对了、舒服是留给死人的！

38.读书是为了心平气和地跟没素质的人说话 而健身是为了让没素质的人心平气和地跟你说话。

精选坚持运动自律的正能量文案(篇三)

39.不要多管闲事。过好自己的每一天。按时完成作业。坚持运动。收收脾气。

40.女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。

41.乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。

42.全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老！

43.健康不是一切，但没有健康就没有一切。

44.健身还需要话来激励？那你也回去玩泥巴吧。

45.健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。

46.你只有非常努力，才能看起来毫不费力。

47.科学锻炼，有益健康；快乐健身，精彩人生。

48.健身的意义就是在最难熬的时刻发现自己的汗水没有白流～马甲线你好呀！

49.健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧。

50.丰收靠劳动，健康靠运动。

51.每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。

52.减去的不是肥胖，是寂寞；增加的不是信心，是现金。

53.千羊之皮，不如一狐之腋：千人之诺，不如一士之谔。武王谔谔以昌，殷纣墨墨以亡。——司马迁

54.你总说，并不在意自己的身材。其实，你只是对改变自己无能为力而已！

55.伸伸腿，身心舒爽；弯弯腰，精神饱满；挺挺胸，神采飞扬；跳跳舞，永远年轻。全民健身日，一起来健身，拥有健康，永显年轻！拥有活力，幸福永远！

56.如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！

坚持运动自律发朋友圈的文案汇总

随着全民健身的推广，越赖越多人都加入到运动的队伍中来。运动可以提高自己的人格魅力，只要从骨子里热爱运动，在哪练都是王者。运动自律的文案你知道哪些呢？下面是由唯美句子小编为大家整理的“坚持运动自律发朋友圈的文案”，仅供参考，欢迎大家阅读。

坚持运动自律发朋友圈的文案(篇一)

1.健身房是最佳宣泄负能量的场所，把你那平日的不悦的情绪化作汗水和咆哮，挥洒出来了吧！

2.坚持运动的每一天，腰受伤了，依然在跑步机上倒着走，佩服自己。

3.坚持运动，放松心情，每一天都是满血复活，阳光明媚！

4.运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选择过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感减缓压力的作用。

5.别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。

6.登山峰，览天下，胸怀宽广；大步迈，小步跑，神采飞扬；伸胳膊，踢小腿，舒经活络；轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。全民健身日，愿你锻炼身体，永葆健康！

7.他们对待困难和人生的.态度，就是一部成功学全书。

8.平日多运动，远离亚健康！

9.读书之于头脑，好比运动之于身体。

10.对于组织运动的效果来说，预定目标的实现，取决于个人努力与群体努力的结合程度。

11.瘦了的人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。

12.站着不动，你永远都只能是观众。

13.生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。

14.每天坚持运动，俯卧撑仰卧起坐拉韧带，坚持多喝水，三餐规律（养胃），生理盐水洗鼻子，早睡早起。

15.健身还需要话来激励？那你也回去玩泥巴吧。

16.撑过是天堂，放弃是地狱！

17.流水不腐，户枢不蠹，动也。（吕不韦）

18.健康无极限，快乐无极限。

19.汗水无法洗刷过去，汗水却如同溶洞滴水，日积月累，足以重塑一个人。

坚持运动自律发朋友圈的文案(篇二)

20.锻炼从今始，何必待明朝。

21.奔小康，要健康；有健康，享小康。

22.有时间就努力健身吧，你总不能既单身，又胖若两人。

23.只要不违内心，任何经历都是笔财富无所谓得失，开心大嗮坚持运动的第四天，希望能坚持下去咯。

24.长寿又健康，生活质量高。众人百般求，莫忘锻炼好。

25.我们总会有自己喜欢的东西，坚持健身运动，热爱生活每一天。

26.千羊之皮，不如一狐之腋：千人之诺，不如一士之谔。武王谔谔以昌，殷纣墨墨以亡。——司马迁

27.其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。——孔子

28.辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡。

29.坚持！每天锻炼多坚持一秒，一年360秒。6分钟不能让你变成高帅富，但能改善你的新陈代谢功能，多活几天。（命长身体好才有逆袭的资本）

30.运动是我们充满活力，活力让生命变得美丽。

31.测量一个人的力量的大小，应看他的自制力如何。——但丁

32.健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。

33.不惑心语：健身，悦读，淡然，快乐。

34.意识运动的引起是为思，思是意识的顺向运动。

35.健身好比灵芝草，何必苦把仙方找。

36.作为健身爱好者，出门在外也不可以忘记锻炼。虽然在外面想要坚持自己的时间表有点难，但是还是有很多办法可以做部分训练。酒店的健身房，陌生城市的街道，房间的地毯，街对面的水疗馆，都可以成为你的健身场所。不要偷懒哟！

37.电视莫看久，饭后百步走。

38.从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。

坚持运动自律发朋友圈的文案(篇三)

39.梦想、绝对是血钻石！只有从眼泪和血汗中诞生！

40.放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！

41.健身、健心，贵在坚持。

42.健身的意义就是在最难熬的时刻发现自己的汗水没有白流～马甲线你好呀！

43.你小跑我散步，健身同乐道。你踢球我投蓝，练体同运动。他唱歌她跳舞，歌舞同声扬。全民参来健身，强身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快乐多姿彩！

44.运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。

45.胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。

46.感觉来健身房可以把所有负能量通过汗水倾泻出来…

47.想要坚持运动，坚持护肤，坚持学习，坚持看书，坚持练习。好像每一个都很简单坚持两个字听起来却又觉得会耗尽力气。

48.我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。

49.快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

50.健身真的是付出与回报成正比的事情。有些人有些事儿即便你付出了结局并非让人满意。但是唯独健身不会让你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的离开健身房。

51.运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。

52.永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。

53.成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。

54.中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。

55.运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。

56.经常健身，在健身房健身的时候，对于锻炼肌肉的耐力，哑铃和杠铃都是很好的器械。

57.喜欢运动，喜欢出汗，这样水分流出、就不会有多余的水分让我流泪！

58.成功其实很简单、就看你有没有决心！

坚持夜跑锻炼身体的朋友圈文案摘录

“只要一直跑，就可以把烦恼甩在身后”，晚风送来的阵阵清爽驱散了白天的喧闹，夜跑的人已经在路上了，经常夜跑的话，还可以预防骨质疏松，调节心理和精神状态。哪些夜跑文案你印象比较深刻呢？下面是唯美句子小编为大家整理的“坚持夜跑锻炼身体的朋友圈文案”，仅供参考，希望能为您提供帮助！

坚持夜跑锻炼身体的朋友圈文案【篇一】

1.我确实感觉到了，在累积到一定跑量、达到一定速度、坚持到一定时间后体会到了，跑步时真的有种幸福感，耳朵里再听一些自己喜欢的音乐、故事，恐怕这是我爱上跑步、坚持跑步的一个根本原因吧。

2.丰收靠劳动，强身靠运动。

3.发令枪一响，一切就不一样了，世界不一样了，除跑无大事。

4.夜跑13.7公里：你知道我流了多少汗水吗？瘦不下来，主要是你们对自己太仁慈了。

5.一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难，难的是把优秀养成习惯，坚持个月，坚持一年，坚持更久。

6.他像兔子一般，一溜烟没了身影。

7.22踏着春天的气息，迈着轻盈的脚步，我们迎来了心仪已久的运动会。这里就是展示自我的舞台。

8.少壮不锻炼，老来徒伤悲。

9.青春就是奔跑，不怕摔跤，无论以怎样的姿势跌倒在哪里，都不算丢人.

10.没有目标的人生，就像马拉松没有终点。

11.还记得吗？那些年我们一起罚跑步，不负的我们在夕阳下对着全校扯嗓子唱征服。

12.跑一年是改变，跑三年是蜕变，跑十年是无限。

13.换好运动鞋运动裤准备去跑步，出门左转直走再右拐，然后在一家早餐馆儿坐了下来。

14.只要一直跑，就可以把烦恼甩在身后。

15.心情烦闷时，夜跑是个不错的选择～今天星星真好看！

16.唯女人与英雄难过也，老婆与工作难找也！

17.10泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过；艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。

18.天空湛蓝，阴雨绵绵，我与你同在：奔跑！

19.今年新低，激动啊！坚持每天运动一小时，不求减得快但求减得健康！多次试过坚持跑步依然高居。

坚持夜跑锻炼身体的朋友圈文案【篇二】

20.大多数人参加比赛是想决出谁跑的最快，我参加比赛时想同别人较量，谁最有勇气。

21.想象一场跑步，远比迈开脚步，更累。

22.趁着时间不算晚，夜跑一个！运动可以强身健体，赶走一切烦恼，使身心更健康！

23.压抑久了，就释放一下。

24.人生就是一万米长跑，如果有人非议你，那你就要跑得快一点，远一点，这样，那些声音就会被抛在你身后，你就再也听不见了。

25.气的我下楼夜跑，短袖短裤的也太冷了还是早点洗洗睡。

26.世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。

27.热爱生活，热爱跑步，热爱现在生活中的一切，那么美好。

28.所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。

29.女孩子千万不要夜跑，万一遇到火锅店怎么办。

30.去跑步吧！趁着年华正好，趁着时光未老，换一种活法，遇见更好的自己。

31.8个月，坚持一年，坚持更久。

32.一次运动，就像是一次排毒和救赎，排除身体和情绪的毒素，救赎逐渐疲惫的灵魂和精神。

33.镜子里的自己太油腻了，先立个小目标，连续三天每天跑步1小时。

34.他像雷电一般，霎时消失地无影无踪。

35.运动完心情好到飞起来，把所有的不快乐都跳走啦！

36.就像雪花经历了春、夏、秋就是为了洁白整个严冬。蹲下，昂首，出发……轻轻的一抬脚，便牵动了全场的目光潇洒的迫挥挥手，便满足了那一份无言的等待。

37.老实说，在跑步时思考过什么，我压根儿想不起来。

38.胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始！

坚持夜跑锻炼身体的朋友圈文案【篇三】

39.早起活活腰，一天精神好。

40.骏马是跑出来的，人也一样。

41.跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒、加油！跑步的心情说说。

42.跑步是治疗抑郁症的良方。

43.你瞧，他像一头健壮的小鹿，一股气的冲向终点。

44.青春无语，却焕发出活力，向前奔跑。

45.时光就像跑步机，只要你稍停脚步，它就会超越你。

46.当你被人误解，非常苦恼的时候，就干脆去跑步。

47.当有病时就要努力恢复健康。当健康时则应当经常从事锻练。

48.只要速度够快，悲伤就不入怀。

49.如果灰姑娘的鞋是完美合脚的，然后那为何在跑步的.时候会掉在地上?

50.停下脚步，是为了欣赏更好的人生风景；而迈开脚步，是想把这欣赏的时间，拉得再长一点。

51.跑步是苦的，上气不接下气、肌肉酸痛、各种受伤，就是这些跑步的一部分，正如痛苦和辛酸也是生活的一部分。

52.运动过程中，不仅烦躁的心情会一扫而光，还有可能灵光乍现，百思不得其解的问题，答案也许就在瞬间蹦出来。

53.于是，大伙跑得更快了，脚下像生了风似的，一溜烟儿地跑回家。

54.一场雨后气温降到8度，多跑一公里，很舒服，迷上夜跑。

55.夜跑的时候都说我的裤衩特别打眼，今天也很特别，心情还是不错的。嘻嘻嘻嘻。

56.早睡早起多运动，吃好喝好心情好，健康的生活方式！

57.被动跑步，累的要命；主动跑步，焕发新生。

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