导航栏

×
句子 > 唯美句子 >

情侣检讨2000字万能检讨

情侣检讨2000字万能检讨(精品7篇)。

情侣检讨2000字万能检讨 篇1

亲爱的老公:

你好呀!

这次你有和我吵架了,吵架的话题还是没有变什么,不是因为你打游戏,就是因为一些鸡毛蒜皮的小事情。其实我知道这些事情你确实顾不上,但是对于我来说,确实是很重要的啊。你又不知道我是个细心的人,就算你一个表情,我都在心里有很长一段心里对话呢!所以你要理解我嘛,你要包容我嘛,对不对!这次我给你写这封检讨书是因为我知道昨天我说的话太狠了,肯定伤害了你,是我的不对,但是我也希望通过这件事情,我们之间能够多多理解对方一点,就算是其中一方的问题,我们也应该共同出来承担不是吗?

昨天就是因为看到你微信上一个女孩子给你发了一条信息,在我看来比较的暧昧,但是你一直说什么关系都没有,所以我也没有想太多,但是她后面又接着给你发了,我当时就有点生气了。我问你她是谁你一直不说,然后我就真的生气了,后面你一直是一副什么都不说,不想理我的表情,说实话,这也真的伤害了我。你知道我的心也是很脆弱的,我没有办法接受你对我这样的态度,如果你真的爱我就不会这样啊,可是后面我才知道她是你的一个客户,当时也没有什么别的事情,就是讨论一下这次合作的事情。但是你为什么不对我说呢?你为什么不对我解释呢?你为什么不能够多多理解我一点,不要让我受伤呢?我当时是因为很生气才对你说那么重的话的,当你摔门出去的时候,我的心也碎了呀。你又知道吗?

两个人在一起是为了什么呢?不是应该互相陪伴,互相理解,一起走向更好的生活吗?现在我们之间有了很多裂痕了,我很在乎你所以才想和你一起把它们治好,也请你不要再那么冷漠好吗?如果你再这样下去我也会累的啊,所以就算为了我们这段不易的感情,你也为我多想一想吧。我知道自己平时比较任性,比较倔强,但是我能够理解的事情就不会再任性了,所以你不管做什么也要对我说一声好吗?这不应该是我们彼此应该做到的尊重吗?这次对你说那么狠的话,我知道是自己的不对,但同时我也希望你能够反省自己,能够把我们之间的问题当做问题对待,不要再逃避躲避了。让我们一起解决吧!

此致

敬礼!

检讨人:爱你的xx

20xx年x月x日

情侣检讨2000字万能检讨 篇2

亲爱的宝贝:

您好!

现在的我不够好,需要检讨的错误也很多,尤其是我对你的亏欠,更加让我觉得深深的愧疚与难过。

回首从前,当风华正茂的我们,相识在校园,当初的我对于感情是茫然未知的,第一次恋爱做出的选择是青涩的,是无知、鲁莽的。当时间慢慢推移,我从那个人身上渐渐发现彼此的不合适,也因为这样的不合适我在那份感情当中遭受遗憾、伤痛与无奈。

有句爱情名言:当经历悲苦才会懂得珍惜幸福,当蓦然回首,才发现那份真爱一直在一旁守候!我想自己的现状有一些是符合这句话的,关于过去,我感到些许悲伤与无奈,也曾经不能自已。

现如今我已经逐渐摆脱过去的阴影,重新寻找那个阳光的我、那份属于自己的幸福。现在,我选择了你。而且坚信在经历一段不幸福感情之后的我,已经做出正确的选择。

关于最近的争吵等一些情况,说明我还未足够成熟,关于爱,我还需要不断温习,然而,我的.生活渴望有你,因此我才关心你的过往,担心你的各种情绪变化,我害怕会失去你。我想我必须好好反省自己,反省自己的幼稚、天真和疑心。为了能够好好在一起,我愿意彻底抛弃过往,将过往记忆片段扫除脑海,将记忆空间最大限度存储我们的美好。

宝贝,请相信我,我已深深地爱着你。在这个世界上,只有你能够给我如此温暖的拥抱,让我找到一种窝的温馨默认分类在我孤寂、难过的时候,是你为我敞开双手。我想其实爱不需要任何理由,只有懂得彼此珍惜、彼此呵护关心,并且真正了解对方,就能够过上幸福生活。

真诚检讨!

此致

敬礼!

检讨人:xxx

20xx年x月x日

情侣检讨2000字万能检讨 篇3

亲爱的老婆

今天天冷了,下的雨也很大,本来中午想去给你送衣服的,但是发现衣柜里面的秋装,你好像都带走了,看到衣柜里面的东西,哪件衣服都能是承载着我们过去笑容的,几乎都有一个故事存在,好多衣服挂在那里就感觉你也在里面,触及到那些衣物感觉到了很温馨。这样那也好,起码这几天变天你不在受冷,我现在变的唠唠叨叨,变的也这么爱说话了,我想你一定很烦,也不见得会看这些,但是我还是想要把我的内心感受给写出来,这样我的内心压力才会小点,才能理解你的决心。

今天中午在办公室什么事情都没做,静不下心来,一想到你那样的决定,我就心里发痛,就想尽快弥补这些,想让你再次对生活充满信心,对我还有希望,让我们的未来不在是梦想,回想一些美好的开心的幸福的瞬间,我总是很陶醉这些,总认为我们那会那么的幸福,为什么到了现在却变成了这样了,不甘心也不希望,我知道我做的不好,有时候遇到一些问题我总喜欢问你,我也知道你也帮不上什么,可我就喜欢给你说,谈论我的家人,我的工作,我的想法,有些话我说的话口无遮拦,无意的伤害到了你,真的很抱歉,我太需要这么一次换位思考,为了你,为了我们这个家,为了你的父母我的父母,我都应该更加的成熟,更加懂得什么是生活,什么才是感情。

我时常说感情不是儿戏,感情要用心对待,因为我们都这么大,也走了这么多年,你的青春不在了,有时候你都会说你老了,我那会听到这些没发现什么,现在想起来你的意思应该是说,我们都这么大了应该要好好维护我们这份情感,毕竟你的初恋就是我的,初恋的记忆是最美好的,因为我是你生命中第一个爱上的男人,我很幸福也很幸运,无论何时何地,每每想到你依靠在我的肩头,对我说你要搂着我睡觉,你要拉着我睡觉,我感觉世界上最幸福的事情也就是这样,世界上最美好的语言其实也就是这样的,喜欢你那会的小鸟依人,我感觉我就是你的整个支撑,我毕竟是要和你走一辈子的人,无论疾苦,无论寒暑,因为不停的对你思念我才会这么说的,不管你怎么下决心,我都会努力挽救我们的婚姻。我不会坚持不下去的,我愿意接受你这样的考验,因为过去你付出的太多太多了,我好不懂事,我要早点知道这些,你说我们该是世界上多么幸福的一对啊,多少人都会投来羡慕的眼光。其实真的见面了,我们都不是很善于用语言表达出自己内心的感受的,我只能这么写出来,希望你读一读,看一看,想一想,因为我感觉我能做到对你的承诺,使你的愿望变成现实,北京的蜜月行是我的至今也是难以忘怀的,我们没有其他新人那么的亲密,但是我们是用心在交流的,记得在明皇宫那我们的进去那个超市,我们什么都不买,我们拿牙签做筷子吃里面的果脯和烤鸭,你还说我怎么这样啊,这么小气。嘿嘿...老婆回来吧,这个家永远是温暖的。

每天的夜晚都是煎熬,每时的空闲都是伤心,忙碌不起来就只能去想这些,只能去写这些,我不知道怎么了,怎么变成这样子了,可能是思念的太疯狂了吧,你会说我自私,爱我为什么就不放手,我想说我爱你就要抓住你的手,不论你身处何时,我都想陪伴着你,我的心属于你,就不愿意放手,我也会处理好我激动的心情,我知道你会说这些都是过去,我想说正是这些点点滴滴的过去,才促成今天我们的婚姻,无法不留恋这些,无法不想念这些,是你做的太用心,才值得我这么去回忆,才值得我这次努力去追求你。

你是个不爱说话,不爱打扮的丫头,不善于表达你的喜怒哀乐,你是一个懂得用心去做事情的人,你是那种对感情很专一的人,你也是不轻言放弃的女人。这个世界上没有其他男人能更懂得你这些的,因为他们都不曾经历这些东西,不曾在一起哭闹过,我知道怎么宠你怎么对你才能感受到希望,你即使浇在多的冷水,我依然能够感受到你的心是热,你也不是那么不讲道理的女人,因为你是女人。你不爱说话,并不代表你什么都不知道,所以你的想法更多,你的理想也更长远,不是我不理解你,只是婚后的生活让我开始漠视这些东西,总按照自己的习惯去考虑一些问题,你对我付出的太多了,你得到的又总不尽意,所以你伤心,伤心透了,但是我既然追求到了,也结婚,还伤害了你,我会用尽一切办法让你恢复好心情,不管恢复到什么情况,我都会努力的。因为我的生活离不开你,太习惯你了,太想念你了。现在你不搭理我,所以我总有一肚子的话想和你说,我想让你知道,文字是唤醒你记忆的最好的办法,我会努力的,就像恋爱时,那么追求你,我坚持不懈,终能让我们成为爱人的。因为我们曾经相爱过,所以我才有信心,因为我有了信心,你才会有希望,我不会奢望一封信一句话来打动你的,我只想通过坚持来证明我对你的爱。

又要去上班了,我们家白天没人,你想拿什么东西,就拿吧,别委屈了自己,不知道说什么,一个文字一滴眼泪,总有说不完的话,流不完的泪水。好了,我上班去了,你好好注意身体。永远爱你的张老猪。

检讨人:

日期:

情侣检讨2000字万能检讨 篇4

亲爱的老婆:

你好!

我近期的迟到情况,实在是太过于太过于严重了,以至于您亲自找我谈话,我才意识到事情的严重性,这跟我自己的自律性有很大的关系,我有点太不在意公司的规矩了,当我得知我这个月因为迟到而被扣的工资总数的时候,悔恨的泪水在心里悄然落下,您放心,我已经看清楚自己的问题所在了,我一定会好好的改正的。

我仔细我回顾了一下我迟到的原因,有两次是因为堵车,有四次是因为自己睡过头了,还有四次是因为自己在家弄早餐吃,忘记了时间,从而导致自己迟到,我自己都觉得可笑,一种原因的迟到哦犯下一次就够了吧,我还能在一个坑跌倒第二次,有的甚至都跌倒的好几次,我也不知道我究竟在想些什么,作为一个已经在公司上班的职员,居然这么没有时间观念,明明我的这些迟到问题都是可以避免的,但是我为什么就是没在犯错之后,吸取教训,寻找解决的办法呢?这无疑就是我工作作风极为涣散,对自己的工作要求极为放松,对待自己的岗位没有丝毫的责任心,一点也没有把工作放在心上的表现,实在是有愧于您对我的信任,要不是您的信任,我能成为xx公司的一员吗?我能拥有这份十分适合我的文秘工作吗?我能在犯错这么多次都没有挨批评吗?这无疑就是因为您对我的信任,您觉得我是个不错的员工,您觉得能把办公室文秘的这份工作做好,您更是觉得我上班迟到的错误,我自己会意识到错误,自己会改正。但是我无论在什么地方都让您失望了。我很惭愧,您是不知道当您今天叫我在办公室谈话的时候,您那语重心长的语气,让我的心情有多难过,让我觉得自己非常的对不起公司,对不起您,别提有多内疚了。

我不能向您保证在接下来的日子里,一次错误也不犯,但是我会做到尽可能的规避这种情况的发生,我会从自身开始约束自己,给自己制定一个详细的工作准则,时刻提醒自己该做什么事,不该做什么事。我会把我这个月所扣的工作数额张贴在自己的工作岗位上,时刻的提醒自己。以后在工作中我将做到提高自己对公司条例的认识,加强我自身的时间观念,尽可能的不让迟到这种事在此发生在我的身上。

我一定要对得起自己文秘的这个岗位,竭尽全力发挥出自己的作用,为公司的进步献出我的一份力。总之,我真的不想让您再失望了,我可真的不想那天听到您说,您非常的后悔当初录用我。

此致

敬礼!

检讨人:xx

20xx年x月x日

情侣检讨2000字万能检讨 篇5

亲爱的女友:

您好!

“回来就忙死了”这句话导致亲爱的女友特别生气认为我在向你发火。在这里我向亲爱的女友说声对不起,我真是不是故意说这句话的,希望你的谅解。经过两天和你的协商,你原则上原谅我的这次错误,但是提出了让我写检讨书我欣然接受。在这里我非常感谢我的女友能原谅我并让我第一次写这长的检讨书。在这里我永远记住了,再也不会惹你生气了,经过此次的教训以及我深深的反省。深刻认识到,作为你的男朋友我要十分的爱你不能惹你生气,要处处想着你保护着你不能说惹你生气的话,因我的女朋友是用来疼爱的,你的心情好快直接影响我的心情甚至影响生活,这么严重的问题让我再也不敢对女友发火。现在我作出一下几点承诺:

一、用真心对待女友,端正自己态度

俗话说“态度决定一切”对待女朋友要有一个诚恳的态度来对自己的女朋友,不能拈花粘草要一心一意对你,坚决不能触犯你的底线,如果触到你的底线意味着我可以出局了这是我最不愿意看到的结果,所以说端正自己的态度是开始的基础。我要牢牢把握最低纲线,不上纲上线。

二、注意自己的言行,树立美好的形象

在很多次和你说话过成中你多次提醒我不要说脏话这是不礼貌的,我深深记在心里,亲爱的对我的关爱我从内心里感谢因为你的纠正会使我有很大的进步,在此我深深的牢记女友的劝告,注意自己的言语尽量或不说脏话,因为说脏话会严重影响我在你心中的形象,说不准哪一天就会重复犯错让你伤心发火,为了在你心中有个良好的形象和让女友有个舒畅开心的心情本人在以后的说话过程中时刻注意自己的言行,如有污言秽语说出望亲爱的女友及时给予制止莫生气。

三、顺从或听从女友的意见

亲爱的女友,以后不管你说什么我几乎都会顺从和听从因为两个人在一起肯定要相互理解相互原谅的,在这里我感谢亲爱的原谅我一次。只要亲爱的你提出的意见和建议不偏离我们之间的爱我会无条件答应因为你的出发点和目的是为我们以后做打算,我在精神和行动上支持你,也许亲爱的能作出好的决策。但亲爱的你发火时说的气话我不会相信的因为你生气肯定会说让我离开,你要知道我选择了你亲爱的我不会轻易的去放手因为我是内心的喜欢上了你,希望亲爱的即使生气的时候也不要说让我离开我害怕。

四、死打烂缠永不放弃

亲爱的女友,有缘使我俩个走在一起我非常珍惜我们的时光,我想陪你走你剩下所有的时光。在这段时间内我无法保证亲爱的你不生气发火,但是不管怎么样我都要守护在你身边不离不弃永远照顾你,因为我知道当两个人都在火气中是最可怕的所以我要保持冷静。亲爱的我也我不是你心中最优秀的但是我对你是真心的,我会用我的真心守护经营着我们的爱情直到天长地久。

五、相依相偎永不分离

经过这次的教训我深深的认识到如果我经常这样惹你生气你会离我而去,所以我们要相依相偎永不分离,不管以后发生什么或者将要发生什么我选择了你你选择了我,我会依偎在你的身边,像公主一样照顾你不管发生什么。做到相依相偎永不分离首先要在思想进行加深其次在行动上进行证明,证明自己是喜欢你的。我也恳请亲爱的做我女朋友、老婆让我来照顾你保护你。什么家务活我全包了我只要你好好的休息不想让你劳力亲爱的,我会偎依在你的身边让你无法离去。

经过以上五点的总结我深深的认识到自己的错误并如何去改正让自己的女友幸福快乐,我不会让你受伤让担惊害怕。我明白咱俩在一起的不易,所以,我不会轻易放弃你。听到你的笑声,我所有的不开心、不快乐都被抛到了脑后,我知道自己所做的一切都是值得的。亲爱的,为了你,我愿意改变自己,我愿意去努力,只要你过得更好。每当在路上想起你,我都会笑出声音;每当看到你的照片,我都会目光温柔,亲爱的,我喜欢你对我假装蛮横,我想你太多,喜欢你太多,以致我的生命里不能没有你。现在每天,我的生活中不能没有你的声音,有人说“爱是一种习惯”,我想说“爱你也是一种习惯”。亲爱的,你的每一句话、每一张照片都会勾起我心底的柔软,所有有关你的一切,都像是某种制剂滴在我心里,慢慢漾开、漾开,最后融入我的生命。亲爱的,我希望我们可以走到最后,我希望可以在你八十岁的时候亲吻你满嘴假牙的小嘴,我希望能有一辈子的时间在你的心里写下一个“缘”,在我的心里写下一个“爱”,我希望在闭眼的那天对你说“有你,是我这辈子最大的成功!”亲爱的,抱紧我,也让我抱紧你,此生,我们永不分开!心只有你!这次检讨让我深深的喜欢上了你亲爱的。我希望你能多多原谅我,让我早日成为你心中不可缺少的一部分。

写完这篇检讨已经是深夜,希望亲爱的女友能想起我,我会出现在你需要我的.地方守候着你,你是我的女友我要珍惜,尽量不惹你生气。对不起亲爱的我很喜欢你。

检讨人:

20xx年xx月xx日

情侣检讨2000字万能检讨 篇6

老公,我的最爱。这是我长这么大第一次写检讨书,不为别的,只因为我对你的爱。

让我感到抱歉的是占用了你宝贵的时间,让你一字一字的数我到底够不够990字,还要去掉标点符号,还要看看我这检查里有没有错别字,更要看看的是有没有病句如果有病句你还要一字一字的减去这句话的字数。老公!你知道吗?这是一项多么大的工程呀。就是这么伟大的工程,老公为了我要仔细认真的做。你知道我是多么的感动吗?

亲爱的老公大人,首先,我以党的名义(当然我不是党员,但是以党的名义可以让老公知道我是多么的诚肯的在认错)起誓,我真的知道错了,你要是实在不信,可以让你家附近菜市场一个卖肉的来把我的心挖出来,看看是不是鲜红鲜红的。其次,我深刻的反省昨天我犯的错误。主要错误有以下几点:

第一明明老公陪我去菜场买的鸡丁让我回家炒金针菇,老公还说了鸡丁烧金针菇,肉烧茄子,结果我还是肉烧了金针菇,鸡丁烧了茄子。(这个我真的不是故意的,谁让鸡丁跟肉长得那么像)

第二昨天不该赖床。明知道早上要去体检,闹钟都响了还不起床。证明我是多么不懂事,该打。第三起床晚了不该耍小聪明去跟朋友借车,还自以为是说自己会骑车。结果还是不会骑车,还浪费了好多时间。

第四我做错了老公说我几句是应该的,我不该有意见,还摔手机。

错误是多方面的,总而言之言而总之,我最大的错误就是不该跟老公闹别扭,违反了"老公永远是对的"这条基本路线,轻视了"如果老公错了,请参照基本路线"的政策方针。基于我犯的错误,老公给我任何的.惩罚都是应该的。我都会开开心心的接受。同时为了表示我爱你尊重你理解你的决心,我决定今天先把这990字的检查给写够数了。要不,接下来就是2000字,我会被老公培养成长篇小说作家的。

在深刻的自我反思之后,我决定有如下个人整改措施:

1.按照要求上交内容深刻的检讨书一份,对自己思想上的错误根源进行深挖细找的整理,并认清其可能造成的严重后果。

2.思想觉悟不高,对重要事项重视严重不足。就算是有认识,也没能在行动上真正实行起来。

3.尊夫重道,无论何时何地都不与老公顶嘴。

4.提高认识,狠抓落实,大力开展批评与自我批评。当前,全国正值全力以赴创建和谐家庭的高峰,我却传出了与之极不和谐的声调——顶嘴。这件事在我老公的内心造成了极为恶劣的影响。这一方面说明了我处理与老公的关系不够努力,另一方面,也说明我对此项工作认识不够。我这次拖了我国构建和谐社会的后腿,阻碍了我们创建和谐家庭的步伐,对此我深感内疚和痛心。

检讨人:

x年x月x日

情侣检讨2000字万能检讨 篇7

可爱漂亮并带着点坏坏的老婆大人:

遵照你的圣旨,我立刻,马上,并且非常迅速的对自己做出了深刻的检讨,以下是我对自己的种种恶果的分析以及日后的悔改,请大人批阅!

检讨书若有不当之处,可以协商并且改正,老婆永远是对的。

就在前些日子,我惹老婆生气了,昨天国运拉车不应该睡觉,把车扔在边境我真的好后悔,但是每次气一来,就被怒火冲昏了头脑,在以后我会学着改掉这点坏习惯,我可能真的没想到,需要给对方留一些空间,我就想看看,到底你所说的在乎我,到底是怎么个在乎法,我只想到了自己,却不断的给你压力,事后我后悔了,但是我知道后悔是没有用的,我只能在以后的日子里慢慢纠正自己,在口中说出,只是有疑问,需要跟你核实,可是在心里,我真的有怀疑,我有90%做错了,不应该怀疑你,但是有10%我觉得是因为你没有跟我讲清楚,你知道我很在乎你,不管你需要我怎么样,我都会努力的做到最好。(还需要你多多监督)

对于老婆的观点,我只能做出接受或者执行,不能存在讲理由的过程,没有任何商量的余地,更不能反对或者反抗,这1点我做的非常的差,我发脾气小心眼不理你甚至把你弄哭的行为进行检讨,我错了!

我严重的忽略了老婆的心是非常容易受伤的,因为老婆在与到我之前已经被伤到过,我却完全忘记了,你比我小1岁,你又是我最爱的人,我应该把你捧在手心里,让你时刻感受到我对你的爱,但是我却经常让你失望,这严重伤到宝贝老婆的心,老婆我又错了!

老婆,在一些时候我总是一味的去要求你对我好,要求你为我改这为我改那,自己却每次说会为你改掉坏毛病而失言,我既然自己都没办法做到,我又有什么能力要求你跟我一样,其实你已经为我付出了好多好多,我还要怎么样呢?我无法离开你,没有你我会很伤心很难过很痛苦,失去你,我会很后悔,如果真的到了那个时候我应该怎么办呢,连我自己都不敢去想,我现在唯一能做的就是改变自己!

经过上面对自己深刻的分析,自我检讨后,我决定在以后的日子里,好好疼你,任何时候都不能让自己放纵自己的情趣,不能只顾及到自己的感受,而忽视了老婆的感情,甚至说更应该去去顾及老婆的感受,对自己说的话,做的事负责,学会不去伤害对方,学会宽容。这篇检讨书不只是给你看,也是给自己看,让自己时刻记住这一天,再以后有气有火,先把自己写的检讨书读一遍,亲爱的,我真的知道错了,请原谅我吧,我以后会学会以和平的心态去面对,如果还有什么没写出来的错误,或者是写错的地方,请指出,无论如何我以后都不会对你不理不才,大吼大叫,我是猪,大猪头,你就别跟我在生气了,为了我们共同的理想你就原谅我这1次吧,我保证以后在也不犯同样的错无了,为了弥补我的过错,以后老婆说1,我不说2,老婆叫我向东走,我肯定不会向西走,老婆说滚,我肯定不敢爬,以后你叫我怎么样,我就怎么样!

过去的日子,我没有好好的珍惜,我相信在以后的日子里,我会听你的话,因为你是我的唯一!

亲爱的,我的优点不多,唯一的就只有1颗真心,我爱你!

以下是我的保证书:

1、首先以要关心,爱护,体贴老婆为主。

2、不管做任何事,每天向老婆大人汇报当天工作情况以及生活情况。

3、吃饭时不许抽烟,饭后半小时以后方可抽烟,少抽烟,少喝酒,晚上过了21点不许抽烟,不许喝酒。

4、不做对不起老婆的事,在面对再强大的诱惑情况下也绝对不能对不起老婆。

5、不和老婆吵架,如果有时候小吵一下,我也要让着老婆。

6、每天起床和睡觉时都要心里默念10遍老婆我爱你。

7、不管去那里都要及时向老婆汇报,保持联系,绝对不能不接老婆电话,不回老婆短信(除没听到以外,出门在外,难免会没注意到)。

8、任何时候都不能欺骗老婆。

9、不准把老婆气哭。

10、老婆不开心的时候,要想办法逗老婆笑,老婆在开心的时候,应该比老婆更开心。

11、对待老婆所下的任务坚决努力完成。

请老婆大人,在今后的生活中监督我(别考验我,怕怕)如有雷同,纯属巧合本次检讨书最终解释权归老婆大人所有本保证自20xx年9月4日起开始试行,以后如有补充,老婆大人有随时添加的权力!

检讨人:

检讨日期:xx年xx月xx日

本文网址:http://m.wei890.com/weimeijuzi/155412.html

猜你喜欢

更多

最新更新

更多

热门推荐